Social • 17 Februarie 2020 • 11:37
Pozitia incorecta in care dorm forte multe persoane este pe burta.

Aceasta postura face imposibila mentinerea coloanei vertebrale intr-o pozitie sanatoasa, duce la dureri musculare, furnicaturi si amorteli.

Daca totusi este singura opozitie in care puteti dormi, medicii recomanda sa renuntati la perna pentru a reduce efectele negative ale acestei posturi.

Pe locul doi la pozitii care nu sunt recomandate pentru dormit este cunoscuta pozitie fetala: pe o parte, cu genunchii la piept. Desi este confortabila la inceput, in timp duce la dureri de spate, potrivit antena3.ro.

Despre autor:

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.