Aceste fructe au numeroase beneficii pentru ameliorarea unor deficiente sau probleme ale organismului nostru, luptandu-se cu:
Tensiunea arteriala crescuta
Consumul de smochine reduce si normalizeaza tensiunea arteriala datorita continutului de potasiu care este de doua ori mai mare decat cel regasit intr-o banana.
Oasele fragile
Potrivit unui comunicat remis 9am, calciul din smochine este benefic pentru sanatatea oaselor si intarirea acestora. Bonus: datorita potasiului din continut, calciul se fixeaza cu mai mare eficienta in sistemul osos, fara a mai fi eliminat.
Insomniile frecvente
Smochinele contin triptofan, cunoscut pentru actiunea sa benefica somnului odihnitor. Daca alegem sa consumam cateva smochine seara, garantat vom avea un somn dupa care ne vom trezi mult mai odihniti.
Sursa foto: pixabay.com
Digestia ingreunata
Pentru a spori eficienta digestiei, latexul si fibrele din smochine sunt de mare ajutor. Actiunea acestora contribuie la imbunatatirea digestiei si la evitarea constipatiei.
Kilogramele in plus
Chiar daca acestea sunt dulci, consumate in cantitati moderate, smochinele sunt un ajutor semnificativ in procesul de slabire sau de mentinere a greutatii corporale. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca astampara pe loc pofta de dulce.
Afectiunile pielii si pielea deshidratata
Smochinele sunt utilizate si pentru ameliorarea afectiunilor pielii, cum ar fi eczemele sau psoriazisul. De asemenea, datorita continutului bogat de antioxidanti, smochinele pot fi si componentele unor masti hidratante aplicate pe piele.
Bonus: Masca pentru hidratarea tenului cu smochine
Si, pentru ca tot suntem in sezonul rece, primiti-ne cu o reteta grozava de masca pentru hidratarea tenului. Aveti nevoie de 2-3 smochine si 1-2 linguri de ulei de masline. Se paseaza smochinele si se amesteca cu uleiul, apoi se aplica pe fata timp de 15 minute. Fata se clateste apoi cu apa calduta, imediat dupa simtind diferenta.
7 lucruri mai puțin cunoscute despre Cleopatra, regina neînfricată...
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient afacerea
Sursa: start-up.ro
-
Programul Sezamo de Paște: până când putem face cumpărături și ce reduceri a...
Sursa: retail.ro
-
5 trucuri pentru a evita problemele digestive de Paște. Așa te poți bucura de...
Sursa: garbo.ro
-
Sunt bolnavă de tine, deși nu ești al meu...
Sursa: kudika.ro
-
Raiffeisen Bank are o ofertă la creditele ipotecare
Sursa: futurebanking.ro
-
Uniunea Europeană ar trebui să instaleze de 8 ori mai multe puncte de...
Sursa: wall-street.ro