"Daca 90% reusesc sa mananc produse integrale, cereale, leguminioase, radacinoase, 10% pot sa fie si produse care au aceste chimicale. Dar nu mai mult. Nu avem nevoie de multa mancare. Se tot povesteste de trei mese plus doua gustari pe zi. Da, sigur, la sportivii de performanta, la fel si la copiii aflati in crestere. Dar noi, ceilalti, care suntem destul de sendentari, care avem o activitate mai putin intensa fizic si mai mult intelectuala, avem nevoie de o hrana clara cu calorii pline. Una e sa mananci un produs cu calorii goale, care sa aiba multe calorii, dar sa fie un produs de sinteza de exempu un croasant versus un mar. Nu pot sa contest gustul croasantului, doar ca are calorii goale, privata de nutrienti. Marul are calorii pline cu nutrienti.
Bolile care apar in jurul nostru, pe care le tot vedem si auzim de ele, sunt atat de raspandite si din cauza hranei pe care o consuma. In masina punem mereu cel mai bun combustibil. Combustibilul tau este mancarea de peste zi. Asigura-te ca e de cea mai buna calitate. Mancare trebuie sa iti placa, dar trebuie sa aiba si sens nutritional", a declarat Lavinia Bratu in cadrul Conferintei "Hrana intre evolutie si traditie", potrivit adevarul.ro.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient afacerea
Sursa: start-up.ro
-
Raiffeisen Bank are o ofertă la creditele ipotecare
Sursa: futurebanking.ro
-
Când îți poți spune povestea fără să plângi, înseamnă că te-ai vindecat
Sursa: kudika.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro
-
3 decenii de business: cum a evoluat Mobexpert, gigantul român din industria...
Sursa: retail.ro
-
A cumpărat cercei de 13.675 dolari setul cu doar 13 dolari. Nu s-a mulțumit...
Sursa: wall-street.ro