1. Opteaza pentru un regim alimentar sanatos, dar daca vrei sa ai un tonus muscular mai bun si sa scapi de kilogramele in plus. De asemenea, renunta la zahar si grasimi, noteaza descopera.ro.
2. Dozeaza-ti efortul: nu exagera cu antrenamentul din prima pentru a recupera timpul pierdut. Se recomanda cresterea intensitatii de la o sedinta la alta, scrie csid.ro.
3. Poarta haine care sa iti ofere libertate de miscare
4. Practica sportul preferat in compania unui prieten. Stimuleaza-ti spiritul competitiv prin intreceri!
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
-
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active...
Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la...
Sursa: wall-street.ro
-
FRENVI, compania care îți pune pe masă tacâmuri sustenabile și comestibile
Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide un nou...
Sursa: retail.ro
-
Ideea simplă care digitalizează un domeniu blocat în timp | Cum funcționează...
Sursa: start-up.ro
-
Tot ce trebuie să știi despre RODIE, fructul-minune cu multiple beneficii...
Sursa: garbo.ro
-
INTERVIU EXCLUSIV: Cravata Galbenă, filmul prin care Serge Celebidachi aduce...
Sursa: kudika.ro
![Ideea simplă care digitalizează un domeniu blocat în timp | Cum funcționează [hi]platforma Azitis[/hi]?](https://start-up.ro/img/articles/3/7/4/37458/cover-37458-src.jpg)
