Dinți albi și strălucitori: Cele mai eficiente metode de albire a dinților

Albirea dentară la stomatolog

Una dintre cele mai eficiente metode de albire a dinților este tratamentul profesional efectuat de către medic într-o clinică stomatologică.

• Albirea cu laser: Această tehnică implică aplicarea unui gel de peroxid pe suprafața dinților, care este apoi activat cu ajutorul unei lumini laser. Procedura durează aproximativ o oră și poate oferi rezultate spectaculoase într-o singură ședință.

• Albirea cu lampă UV: Procedura seamănă cu albirea cu laser, dar în locul laserului se utilizează o lampă cu ultraviolete pentru a activa gelul de peroxid. Această metodă este și ea rapidă și eficientă.

Albirea dentară acasă

Dacă preferi să îți albești dinții în confortul propriei case, există mai multe opțiuni disponibile:

• Benzi de albire: Aceste benzi flexibile, îmbibate cu un gel de peroxid, se aplică pe dinți și se lasă să acționeze timp de 30 de minute până la o oră. Tratamentul se repetă zilnic, timp de 1-2 săptămâni.



• Geluri și soluții de albire: Gelurile și soluțiile de albire conțin peroxid și se aplică pe dinți cu ajutorul unei pensule sau a unei seringi. Aceste produse se lasă să acționeze timp de 30-60 de minute și se repetă zilnic pentru o perioadă de 1-2 săptămâni.




• Dispozitive de albire cu lumină LED: Aceste dispozitive combină gelul de peroxid cu lumina LED pentru a accelera procesul de albire. Se aplică gelul pe dinți, se atașează dispozitivul și se lasă să acționeze timp de 30-60 de minute, timp de 1-2 săptămâni.

Remedii naturale pentru albirea dinților

Dacă ești în căutarea unor metode naturale de albire a dinților, iată câteva opțiuni:

• Bicarbonatul de sodiu: Amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu cu apă până obții o pastă și periează-ți dinții cu acest amestec o dată pe săptămână. Bicarbonatul de sodiu acționează ca un abraziv ușor, îndepărtând petele și oferind o nuanță mai albă a dinților.

  Citeste si:

  Bruxismul (scrâșnitul din dinți) la copii – 3 cauze posibile

  

• Păsta de căpșuni: Căpșunile conțin acid malic, care poate ajuta la îndepărtarea petelor de pe dinți. Pisează o căpșună până devine pastă și aplic-o pe dinți timp de 5 minute, apoi clătește și periază-ți dinții ca de obicei.




• Ulei de cocos: Folosește o lingură de ulei de cocos pentru a face „oil pulling” – adică să plimbi uleiul prin gură timp de 15-20 de minute. Uleiul de cocos poate ajuta la îndepărtarea bacteriilor și la reducerea petelor de pe dinți.

Prevenirea decolorării dinților

Pentru a menține dinții albi și strălucitori, este important să previi decolorarea acestora. Iată câteva aspecte importante:

• Periajul regulat: Periază-ți dinții de două ori pe zi, timp de cel puțin două minute, pentru a îndepărta placa bacteriană și a preveni acumularea de pete.

  Citeste si:

  Metodele eficiente de securitate la care să apelezi pentru casa ta

  



• Evitarea alimentelor și băuturilor pigmentate: Consumul de cafea, ceai, vin roșu sau sucuri de fructe poate contribui la decolorarea dinților. Încearcă să reduci consumul acestor băuturi și să clătești gura cu apă după ce le consumi.

• Renunțarea la fumat: Fumatul este una dintre principalele cauze ale decolorării dinților. Renunță la acest obicei pentru a-ți îmbunătăți sănătatea orală și aspectul zâmbetului.




• Vizitele regulate la stomatolog: Mergi la controlul dentar o dată la șase luni pentru a menține sănătatea orală și a identifica eventuale probleme înainte de a se agrava.

Concluzie

Există numeroase metode eficiente de albire a dinților, de la tratamente profesionale la stomatolog, până la soluții de albire acasă și remedii naturale. Alegerea celei mai potrivite metode depinde de preferințele și necesitățile tale individuale. Consultă-ți medicul stomatolog înainte de a începe orice tratament de albire pentru a te asigura că alegi cea mai bună opțiune pentru sănătatea și aspectul zâmbetului tău.

Citeste si:

Cum să economisești bani: metode simple și eficiente

Despre autor:

Alexandra Chivu

Alexandra Chivu scrie pentru 9AM din anul 2021, iar în prezent ocupă funcția de redactor-șef. Ea și-a început activitatea în presă în 2016, în cadrul Facultății de Jurnalism, unde a scris câteva articole pentru site-ul instituției. Ulterior, a publicat materiale în ziarul „Ultimă oră”. Și de aici a început greul. Primul impact important în carieră a fost în cadrul Digi FM, unde a redactat știri de radio. A început munca la revista Ciao, în 2017. Nu a poposit și a continuat la Fanatik, din 2018 până în 2019. În paralel, benevol, s-a ocupat în câteva rânduri de pagina de Facebook SOS Autism Brăila. Din 2019 și până în 2021 a lucrat la Playtech, apoi a ajuns în prezentul numit 9AM.

Mai multe