Curățarea zăpezii poate crește riscul de a face infarct. Ce spun specialiștii

Efortul fizic de la curățirea zăpezii poate duce la infarct

Curățirea zăpezii pe temperaturi scăzute reprezintă un efort fizic complicat și care este riscant pentru inimă, potrivit Asociației Americane a Inimii. Rezultatele mai multor studii au arătat că există această asociere între stopul cardiac sau infarct și activitatea de efort a deszăpezirii.

Mai mulți factori contribuie la slăbirea funcțiilor inimii. Frigul este cel mai important factor al problemelor cardiovasculare cunoscute. Temperaturile scăzute provoacă vasoconstricție și ritmul cardiac crește.

„În plus, frigul este și o sursă de deshidratare, care reduce fluiditatea sângelui și necesită mai mult efort asupra inimii pentru a funcționa”, explică Federația Franceză de Cardiologie. Conform unui studiu publicat de British Medical Journal, fiecare scădere a temperaturii cu 1°C provoacă o creștere cu 2% a riscului de infarct miocardic în următoarele patru săptămâni.

Efortul fizic în astfel de condiții poate provoca infarctul

Un alt motiv care duce la un infarct în astfel de condiții este efortul fizic. Potrivit Dr. Franklin, profesor de medicină internă la Universitatea Oakland și expert în acest subiect, efortul fizic depus pentru curățarea zăpezii este egal cu cerințele unui test de stres.

„Într-un studiu, am descoperit că, după doar două minute de dat zăpadă, frecvența cardiacă a participanților la studiu a depășit limita superioară – 85% din ritmul cardiac maxim – prescris în mod obișnuit pentru testele de efort aerobic.”

Cine sunt persoanele expuse riscului

Cele mai expuse persoane sunt cei care suferă de o patologie precum hipertensiunea arterială sau insuficiența cardiacă, sau cei care în trecut au mai suferit un infarct, accidente vasculare cerebrale sau probleme de ritm cardiac.

Citeste si:

Andrei Baciu: „Avem de două ori mai multe decese cauzate de infarct...

„Pe măsură ce îmbătrânim, organismul se adaptează mai puțin bine la variațiile de temperatură. Pericolul există cu temperaturi negative, dar și cu variații de la o zi la alta.”

Specialiștii susțin să se evite această activitate în zilele cu temperaturi extrem de scăzute. Iar pentru persoanele care locuiesc la munte, experții recomandă să împingă zăpada cu o lopată în loc să o ridice și să o arunce. Sau cel mai bine ar fi să folosească o freză de zăpadă pentru a ușura efortul fizic și a nu suprasolicita inima.

Despre autor:

Valentina Podgorneac

Valentina Podgorneac este originară din Republica Moldova și la vârsta de doar 16 ani a ales să se mute la București pentru a-și continua studiile liceale. În anul 2017 a absolvit un colegiu cu profil economic, însă pasiunea pentru scris a fost mult mai puternică decât orice altă dorință. În timpul studiilor a redactat comunicate de presă în cadrul Organizației Studenților și Elevilor Basarabeni din București. A efectuat stagii de practică la agenția de presă RADOR și la Biroul de Comunicare al Ministerului Educației, acumulând multe informații și sfaturi utile pentru viitoarea sa carieră. A urmat un Curs de Dicție și Discurs Public cu Veronica Coberman, mentor în comunicare.

Valentina Podgorneac este absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității București, iar de mai bine de un an face parte din familia 9AM. Iubește să știe tot ce mișcă, să fie informată, și la rândul ei, să informeze și pe alții, deoarece un om informat este un om puternic. Pentru ea, scrisul nu este doar o pasiune, ci un stil de viață.

Mai multe