Business • 7 August 2025 • 13:31 • de Redactia 9AM
Descoperă alimentele care îți pot transforma sănătatea dinților și cum să le integrezi în dietă.

Smalțul dentar, cel mai dur țesut al corpului, nu se regenerează natural odată distrus. De aceea, prevenția și alimentația sunt esențiale, explică dr. Alin Gabor, medic stomatolog...

Lactatele, ca brânza și iaurtul, sunt bogate în calciu și fosfați, esențiale pentru dinți. Legumele cu frunze verzi, precum spanacul și broccoli, ajută la remineralizarea dinților și reduc inflamațiile...

Fructele și legumele crocante, precum merele și morcovii, acționează ca un periaj natural. Fructele de pădure, bogate în antioxidanți, protejează mucoasa bucală, iar ouăle și peștele gras oferă vitamina D și Omega-3...

Ceaiurile verzi și negre conțin polifenoli care încetinesc dezvoltarea bacteriilor. Hidratarea este crucială pentru menținerea sănătății orale, iar evitarea zahărului și a băuturilor acide este esențială...

Citește mai departe

Despre autor:

Redactia 9AM

Ultima actualizare: 7 August 2025 - 01 : 08

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.