Viața este un cumul de factori pozitivi și negativi, dar atitudinea mentală influențează enorm modul în care traversăm evenimentele. Gândirea pozitivă aduce beneficii imense, în timp ce gândurile negative pot deveni tipare care atrag și mai multe lucruri negative...
Tiparele de gândire negative, când domină sistemul de gândire, pot conduce la anxietate, stres și depresie. Pentru a trăi o viață echilibrată, iată principalele tipare de gândire negative și cum le poți depăși...
Gândirea catastrofică apare când percepem problemele disproporționat, exagerând consecințele. Suprageneralizarea implică transformarea unui singur eveniment negativ într-un adevăr general valabil...
Minimizarea lucrurilor pozitive presupune ignorarea evenimentelor pozitive din viață. Gândirea distorsionată "Totul sau nimic" te face să vezi lucrurile doar în alb și negru, fără nuanțe de gri...
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active...
Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la...
Sursa: wall-street.ro
-
Un brand britanic de fish and chips intră pe piața din România. Cine este...
Sursa: retail.ro
-
Test Drive Renault Clio 6 E-Tech: sustenabil și economic, dar și două neajunsuri
Sursa: green.start-up.ro
-
România în raportul How to Web: Eficiență slabă a capitalului și o scădere...
Sursa: start-up.ro
-
Sărindarele din Postul Mare: Când se fac, cum se scriu pomelnicele și când se...
Sursa: garbo.ro
-
Andreea Esca spune sincer de ce nu și-a pensat niciodată sprâncenele: E...
Sursa: kudika.ro
