Alarma este cea care ne face să ne trezim dimineața, însă doar creierul. Ce ne trezește corpul este întinderea și căscatul. Poate pentru că o facem ca un proces involuntar, nici măcar nu-i acordăm atenție. Printre altele, aceste două acțiuni au mai multe beneficii pentru corpul nostru decât doar trezitul. Iată de ce aceste obiceiuri sunt atât de importante pentru sănătatea noastră.
Despre autor:
Valentina Podgorneac este absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității București, iar de mai bine de un an face parte din familia 9AM. Iubește să știe tot ce mișcă, să fie informată, și la rândul ei, să informeze și pe alții, deoarece un om informat este un om puternic. Pentru ea, scrisul nu este doar o pasiune, ci un stil de viață.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.