Social • 7 Iulie 2016 • 19:00
Miturile potrivit carora ar trebui sa ne concentram pe munca pe o perioada cat mai lunga de timp, pentru a ne recompensa cu o pauza lunga au fost spulberate de multitudinea de studii realizate pe aceasta tema.

Potrivit studiilor, pauzele scurte si dese ajuta in focalizarea atentiei. In cadrul unui studiu din 2008 realizat in cadrul Universitatii din Illinois s-a demonstrat ca resursele atentionale ale creierului tind sa scada dupa o lunga perioada de concentrare asupra unei singure sarcini, relateaza csid.ro. Performantele si randamentul sunt astfel afectate, scrie descopera.ro.

Iata trei motive stiintifice pentru care ar trebui sa ne luam pauze scurte cat mai des:

1. Pauzele ne impiedica sa ne plictisim, permitandu-ne sa ne mentinem atentia sporita pana la sfarsitul programului.

2. Pauzele ajuta la inmagazinarea informatiilor si realizarea conexiunilor

3. Pauzele ne ajuta sa ne reevaluam obiectivele

Citeste mai mult aici.

Despre autor:

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.