5 leacuri băbești pentru răceală și gripă care nu dau greș

Fie că este vorba despre ceaiul de soc, mierea cu lămâie sau inhalarea cu aburi de eucalipt, aceste remedii tradiționale sunt simple, eficiente și accesibile. Află cum să le pregătești și cum te pot ajuta să îți întărești sistemul imunitar și să te simți mai bine în sezonul rece.

1. Ceaiul de soc – remediul natural pentru răceală

Ingredientele necesare:

• Flori de soc uscate
• Apă
• Miere (opțional)

Preparare:
Fierbe o cană de apă și adaugă o lingură de flori de soc. Lasă să infuzeze timp de 10-15 minute, apoi strecoară. Adaugă miere pentru un gust dulceag și consumă-l cald. Ceaiul de soc este cunoscut pentru proprietățile sale diuretice și sudorifice, ajutând la eliminarea toxinelor din organism.

2. Mierea cu lămâie – elixirul sănătății

Ingredientele necesare:

• 2 linguri de miere
• Sucul de la o lămâie
• Apă caldă

Preparare:
Amestecă mierea și sucul de lămâie într-un pahar cu apă caldă. Consumă acest amestec dimineața pe stomacul gol. Mierea are proprietăți antimicrobiene, iar lămâia este bogată în vitamina C, contribuind la întărirea sistemului imunitar.

3. Inhalarea cu aburi de eucalipt – soluția rapidă pentru congestie

Ingredientele necesare:

• Ulei esențial de eucalipt
• Apă fierbinte

Preparare:
Fierbe apă într-un vas și adaugă câteva picături de ulei esențial de eucalipt. Acoperă-ți capul cu un prosop și inhalează aburii timp de 10 minute. Acest leac ajută la descongestionarea căilor respiratorii și la reducerea inflamației.

4. Supa de pui – mâncarea minune pentru răceală

Ingredientele necesare:

• 1 pui
• Legume (morcov, țelină, ceapă)
• Condimente (sare, piper)

Preparare:
Fierbe puiul împreună cu legumele și condimentele, până când carnea devine fragedă. Supa de pui este un leac tradițional care ajută la hidratarea organismului și la ameliorarea simptomelor de răceală.

5. Gargara cu sare – ușurarea durerii în gât

Ingredientele necesare:

• 1 linguriță de sare
• Apă caldă

Preparare:
Dizolvă sarea în apă caldă și folosește amestecul pentru gargară de mai multe ori pe zi. Gargara cu sare ajută la reducerea inflamației gâtului și la ușurarea durerii.

Aceste remedii naturale sunt excelente pentru a te ajuta să treci mai ușor prin sezonul rece. Alege-le pe cele care ți se potrivesc cel mai bine și nu uita să consulți un medic dacă simptomele persistă.

Despre autor:

Redactia 9AM

Mai multe