Tiroida este o glandă sub forma unui fluturaș care este localizată lângă corzile vocale. Aceasta răspunde de producerea hormonilor T3 și T4, care controlează metabolismul. Pentru producerea acestor hormoni, organismul folosește resursele de iod. Însă dacă știi că ai probleme cu glanda tiroidă, trebuie să te ferești de anumite alimente.
Alimentele pe care nu ar trebui să le consumi dacă ai probleme cu tiroida
În proporție de 80% din iodul pe care îl asimilează organismul nostru este folosit de glanda tiroidă. Dacă alimentația ta este deficitară în iod, atunci glanda ta tiroidă este hipoactivă, boală cunoscută și sub numele de hipotiroidism.
Această afecțiunea poate avansa în cazul în care consumi anumite legume crucifere. Există câteva legume care încetinesc procesul de producere a hormonilor T3 și T4 și în acest mod, metabolismul tău este mult mai lent. Un metabolism lent atrage după sine luarea în greutate, tensiunea arterială mică și o sensibilitate mai mare la frig.
Care sunt legumele crucifere
O glandă tiroidă mărită se ascunde în spatele unei gușeprovocată de cele mai multe ori de hipotiroidism. Alimentele care duc la mărirea acesteia conțin subtanțe care îți afectează glanda, procesul de producere a hormonilor devenind tot mai lent. Legumele crucifere care conțin aceste substanțe sunt toate tipurile de varză, broccoli, conopida, varza kale, muștarul și napul.

Despre autor:

Valentina Podgorneac este absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității București, iar de mai bine de un an face parte din familia 9AM. Iubește să știe tot ce mișcă, să fie informată, și la rândul ei, să informeze și pe alții, deoarece un om informat este un om puternic. Pentru ea, scrisul nu este doar o pasiune, ci un stil de viață.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
H&M experimentează cu șorțuri care captează dioxidul de carbon
Sursa: green.start-up.ro
-
S-a lansat asigurarea ING Salary Protect
Sursa: futurebanking.ro
-
Idei pentru 1 iunie. Uite unde și cum poți petrece Ziua Copilului în București
Sursa: garbo.ro
-
Alina Rachieru, Pineberry: Mulți români caută și cumpără produse doar la preț...
Sursa: retail.ro
-
Încurajări emoționante de la Săndel Bălan pentru fiica sa! Ce mesaj i-a...
Sursa: kudika.ro
-
StepFWD lansează înscrierile pentru cohorta 2022 a pre-acceleratorului
Sursa: start-up.ro
-
Se deschide un nou hotel în România, la 3 minute de Cetatea Alba-Iulia
Sursa: wall-street.ro