Recomandari • 22 Decembrie 2025 • 00:03 • de Redactia 9AM
Dieta îți poate schimba radical aspectul pielii – iar știința o confirmă.

Cât de mult influențează ceea ce mâncăm aspectul pielii? Mult mai mult decât ne imaginăm, spun dermatologii și nutriționiștii. Pielea, cel mai mare organ al corpului, reacționează permanent la alimentație, stres, somn și mediul înconjurător. Iar dieta joacă un rol esențial în felul în care arătăm: de la nivelul de hidratare, până la elasticitate și viteza cu care apar sau se estompează ridurile.

Dieta – „combustibilul” tinereții pielii

Pielea este un organ viu, în continuă schimbare. Celulele se regenerează constant, iar pentru acest proces organismul are nevoie de vitamine, minerale, antioxidanți și grăsimi sănătoase. Atunci când aceste elemente lipsesc, semnele apar imediat: pielea se usucă, își pierde strălucirea și fermitatea, iar ridurile devin mai vizibile.

Citeste continuarea pe garbo.ro

Despre autor:

Redactia 9AM

Ultima actualizare: 22 Decembrie 2025 - 12 : 12

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.