Cum să legi noi prietenii ca adult

Nimic mai adevărat, este într-adevăr mai greu. Multe situații din adolescență nu numai că ne permit să întâlnim oameni noi, dar oferă și oportunități de a continua să ne vedem cu acei oameni și de a construi relații mai puternice.

Așadar, iată câteva sfaturi pentru a te ajuta să-ți dezvolți cercul social și profunzimea relațiilor de amiciție, indiferent de etapa vieții în care te afli.

Împărtășește experiențe comune

Când erai copil sau adolescent, probabil făceai parte din mai multe grupuri de prieteni; școala, echipele sportive, spațiul blocului ți-au oferit o mulțime de ocazii de a cunoaște oameni noi și de a lega prietenii cu ei. Astăzi, programul tău arată complet diferit, iar ocaziile de a lega prietenii se rezumă la ieșiri la o cafea sau un prânz.

Nu este nimic greșit în a purta o conversație la o cafea, dar există tendința ca această interacțiune să fie mai superficială.

Aprofundarea unei relații implică întotdeauna crearea de amintiri cu acea persoană. Și faci asta prin împărtășirea experiențelor. Astfel de amintiri oferă descoperirea de puncte comune și subiecte de conversație. Sunt genul de interacțiuni care oferă material brut pentru inside jokes și îți permit să cunoști mai bine o persoană.

Cere ajutorul sau un sfat

Cerând ajutorul unei persoane, îi transmiți mesajul că ai încredere în ea și că ai nevoie de expertiza ei. Iar majoritatea oamenilor tind să se simtă bine când dau o mână de ajutor. Cu toții vrem să ne simțim utili. Chiar și o activitate simplă care ne oferă ocazia de a ajuta pe cineva poate fi semnificativă.

Citeste si:


Summer Well 2025 – 14 ani de muzică, experiențe și cultură urbană

Poate că este vorba despre asamblarea unui raft, de rețeta pentru o cină elaborată sau un sfat despre amenajarea grădinii ori despre cele mai potrivite parfumuri Paco Rabanne pentru a oferi cuiva un cadou.

Făcând acest lucru îi arăți persoanei respective că îi prețuiești opinia și experiența și ți-ar plăcea să vă mai vedeți. Cu toate acestea, nu forța conversațiile atunci când cealaltă persoană pare incomodă. Unii oameni preferă să se arunce direct în conversații intense, însă, pentru alții, acest lucru poate fi copleșitor. Fii atent la feedback în timpul conversației.

Fii un bun ascultător

Cu toții avem nevoie să ne descărcăm din când în când, la fel și cei din jur. A fi un bun ascultător, unul care nu se îndreaptă automat către oferirea de sfaturi și soluții, face parte din rețeta unei prietenii strânse. Acest lucru arată celeilalte persoane că vei respecta modul în care își procesează sentimentele și că nu te grăbești să „rezolvi” situația.

Citeste si:

Arome inovatoare și impactul Generației Z asupra parfumurilor 2025

Dacă dorești o prietenie care să se bazeze pe intimitate și nu doar pe proximitate sau interese comune, este important să asculți. Când nu ești sigur dacă cealaltă persoană caută un răspuns sau doar un umăr pe care să se sprijine, poți întreba direct: „Vrei un sfat cu privire la situație sau ai nevoie doar să te ascult?”.

Acceptă prieteniile noi pentru ceea ce sunt

Probabil că vei fi apropiat de noii prieteni în moduri diferite față de prieteniile din trecut, dar asta nu înseamnă că o conexiune este mai bună decât alta. Pe măsură ce te maturizezi, sentimentul de identitate se schimbă. Motivele pentru care suntem prieteni cu prietenii noștri se schimbă.

Doar pentru că o prietenie este diferită nu înseamnă că este mai mult sau mai puțin importantă. Compararea prieteniilor sau a cercurilor de prieteni cu acelea pe care le-ai avut în adolescență poate pune presiune pe legăturile de acum. În schimb, vezi noile conexiuni drept ceea ce sunt: noi oportunități de a cunoaște oameni care îți plac.

Citeste si:

Descoperă colecția Rituals ce transformă rutina zilnică!

Așadar, prieteniile se dezvoltă, în mare parte, pe fondul apropierii geografice, iar ca adult, există probabil mai puține oportunități de a construi o apropiere cu o persoană pe care o întâlnești din când în când la cursul de yoga față de o persoană pe care o vezi zilnic la job sau la un curs. Însă, dacă faci eforturi în direcția potrivită, s-ar putea ca pe lista scurtă de apelare să adaugi curând numărul noului tău prieten.

Despre autor:

Redactia 9AM

Mai multe