Drumul către eliberare: Cum să îți înfrângi viciile și să îți găsești libertatea interioară

Important este să recunoaștem că fiecare dintre noi poartă aceste vicii. Fie că este vorba despre dependența de substanțe nocive, consumul excesiv de alimente, tendința către critica de sine sau alte obiceiuri dăunătoare, toate acestea pot fi depășite cu răbdare, înțelegere și o hotărâre de neclintit.

Drumul către eliberare începe cu conștientizarea și acceptarea viciilor noastre. Nu este ușor să privim în oglinda propriei noastre ființe și să recunoaștem acele aspecte pe care am prefera să le ascundem. Totuși, este un prim pas esențial în călătoria noastră către vindecare și eliberare.

Apelând la înțelepciunea spirituală, putem găsi resursele necesare pentru a ne conecta cu sinele nostru profund și pentru a ne întări voința de a ne înscrie pe un drum de transformare. Meditația, rugăciunea și practicile de autocunoaștere ne pot fi ghid și sprijin în acest drum către eliberare.

În plus, este important să căutăm susținere și în jurul nostru. Împărtășirea experiențelor și căutarea ajutorului din partea celor dragi sau a profesioniștilor în domeniul sănătății mentale poate constitui un aspect vital în procesul nostru de vindecare. Citește continuarea pe Kudika.ro.

Despre autor:

Alexandra Chivu

Alexandra Chivu scrie pentru 9AM din anul 2021, iar în prezent ocupă funcția de redactor-șef. Ea și-a început activitatea în presă în 2016, în cadrul Facultății de Jurnalism, unde a scris câteva articole pentru site-ul instituției. Ulterior, a publicat materiale în ziarul „Ultimă oră”. Și de aici a început greul. Primul impact important în carieră a fost în cadrul Digi FM, unde a redactat știri de radio. A început munca la revista Ciao, în 2017. Nu a poposit și a continuat la Fanatik, din 2018 până în 2019. În paralel, benevol, s-a ocupat în câteva rânduri de pagina de Facebook SOS Autism Brăila. Din 2019 și până în 2021 a lucrat la Playtech, apoi a ajuns în prezentul numit 9AM.

Mai multe