Ce impact surprinzător au blocajele emoționale asupra sănătății noastre?

Blocajele emoționale, adesea ignorate, pot avea un impact neașteptat asupra sănătății noastre. Emoțiile reprimate, precum frica sau furia, rămân în corp ca energie blocată, afectându-ne fizic și psihic. Raluca Dinică, psihoterapeut, explică cum aceste blocaje pot fi eliberate pentru a ne recâștiga echilibrul...

Emoțiile negative, deși considerate rele, ne protejează, semnalând problemele. Însă, când rămânem blocați în ele, apar probleme de sănătate. Emoțiile pozitive, precum iubirea și bucuria, contribuie la vindecare, dar și acestea pot fi reprimate...

Eliberarea emoțiilor necesită răbdare și ghidare specializată. Metodele includ respirația conștientă, mișcarea corpului și scrisul terapeutic. Emoțiile neprocesate se pot bloca în corp, dar creierul este cel care le reconstruiește. Capacitatea de a controla emoțiile sporește bunăstarea fizică...

Blocajele emoționale nu sunt o sentință, ci o invitație la introspecție. Emoțiile ne definesc și trebuie recunoscute și exprimate pentru a trăi sănătos. Raluca Dinică, psihoterapeut, îmbină știința cu spiritualitatea pentru a ajuta la vindecare...Continuă să citești

Despre autor:

Redactia 9AM

Mai multe