Business • 19 Februarie 2025 • 13:30 • de Redactia 9AM
Descoperă cum cafeaua de dimineață îți poate afecta sănătatea și ce alternative ai.

Te-ai întrebat vreodată dacă cafeaua de dimineață îți face mai mult rău decât bine? Deși pare un ritual indispensabil, această băutură poate afecta echilibrul hormonal și sănătatea digestivă. Află cum poate cafeaua să îți compromită sănătatea și de ce ar trebui să amâni momentul primei cești...

Consumul de cafea imediat după trezire influențează nivelul cortizolului, hormonul stresului. În loc să te energizeze, poate duce la oboseală suprarenală și anxietate. Descoperă de ce nu este indicat să bei cafea dimineața și cum îți poți proteja corpul...

Pe lângă efectul diuretic, cafeaua stimulează producția de acid gastric, iritând stomacul pe stomacul gol. Persoanele cu probleme digestive pot suferi mai mult. Află cum să eviți aceste probleme și ce alternative sănătoase poți alege pentru un început de zi energic...

Renunțarea la cafeaua băută imediat după trezire nu înseamnă să renunți complet la ea. Încearcă să o consumi mai târziu, după ce te-ai hidratat și ai mâncat ceva. Vei observa rapid îmbunătățiri în starea ta de bine și energia de peste zi...

Citește mai departe

Despre autor:

Redactia 9AM

Ultima actualizare: 19 Februarie 2025 - 01 : 02

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.