Business • 15 Ianuarie 2025 • 13:30 • de Redactia 9AM
Descoperă cum să-ți transformi rezoluțiile de Anul Nou în realitate cu sfaturile unui psiholog.

Descoperă secretul din spatele rezoluțiilor de Anul Nou și cum să le transformi în realitate! Psihologul Mariana Demeter ne dezvăluie cheia succesului: stabilirea unor obiective realiste și clar definite. Eșecul apare atunci când ne setăm așteptări nerealiste, dar fragmentarea lor în pași mici poate face minuni...

Vizualizarea succesului și afirmațiile pozitive sunt aliații tăi în această călătorie. Imaginându-ne atingerea obiectivelor, creăm o legătură emoțională puternică cu acestea. Afirmațiile pozitive ne ajută să combatem gândurile negative și să ne creștem încrederea în sine...

Menținerea motivației pe parcursul anului poate fi o provocare, dar motivația intrinsecă este cheia. Alinierea scopurilor cu valorile personale ne ajută să găsim resursele necesare pentru a continua, chiar și atunci când devine dificil...

Nu în ultimul rând, gestionarea eșecurilor este esențială. O mentalitate de creștere transformă eșecurile în oportunități de învățare, în timp ce o mentalitate fixă duce la abandon. Întrebările de tipul "Ce pot face diferit data viitoare?" pot face diferența...

Citește mai departe

Despre autor:

Redactia 9AM

Ultima actualizare: 15 Ianuarie 2025 - 01 : 01

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.