Business • 24 Octombrie 2024 • 13:31 • de Redactia 9AM
Află cum codependența emoțională îți poate afecta relațiile și cum să te vindeci.

Codependența emoțională poate transforma o relație într-o capcană emoțională, unde identitatea și fericirea propriului sine sunt sacrificate pentru a păstra legătura. Angela Nuțu, psihoterapeut, explică cum relațiile codependente sunt construite pe un dezechilibru de putere, unde nevoile unuia sunt mereu prioritizate, iar celălalt se sacrifică constant.

Semnele codependenței emoționale includ sacrificiul personal excesiv, frica de abandon, lipsa granițelor personale și nevoia constantă de aprobare. Acestea pot duce la epuizare emoțională și neglijarea propriei dezvoltări personale, creând o dinamică dezechilibrată între parteneri.

Vindecarea începe cu recunoașterea acestor semne și schimbarea focusului asupra propriei persoane. Este esențial să înțelegi ce este codependența și să lucrezi cu un terapeut pentru a descoperi și a vindeca traumele din trecut care au dus la aceste comportamente.

Angela Nuțu subliniază importanța conștientizării și schimbării active a comportamentului pentru a depăși codependența. Procesul necesită timp și răbdare, dar este posibil să ieși din acest tipar toxic...

Citește mai departe

Despre autor:

Redactia 9AM

Ultima actualizare: 24 Octombrie 2024 - 01 : 10

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.