Clasamentul celor mai sanatoase trei alimente pentru inima: nuci, ulei de masline si vin rosu.

Inima sanatoasa cu nuci se pastreaza. Cel putin asa afirma nutritionistii americani, citati de site-ul eDiets, care va sfatuiesc sa mancati 14 nuci pe zi, mai ales daca aveti probleme cardiace.

Uleiul de masline si vinul rosu completeaza topul celor mai sanatoase trei alimente pentru inima. Specialistii atrag atentia si asupra unei liste negre. In fruntea ei se gaseste sunca, aliment ce creste riscul de infarct, dar si bauturile carbogazoase.

Evenimentul Zilei

Sursa: Evenimentul Zilei



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.