Social • 17 Octombrie 2012
Zincul este un mineral esential pentru regenerarea tesuturilor si cresterea imunitatii.

Doza zilnica recomandata este de 11 mg pentru barbati si 8 mg pentru femei si poate fi asimilata atat din surse alimentare (oua, alge merina, leguminoase, carne, germeni de grau, etc.) cat si din suplimente, scrie evz.ro.

Actiunea benefica zincului asupra organismului consta in :

- intarirea sitemului imunitar,
- ameliorarea simptomelor artritei prin efectul antiiflamator,
- combaterea acneei,
- scaderea severitatii herpesului,
- regenerarea celulelor si activarea enzimelor.

Lipsa zincului din organsim poate duce la: scadera rezistentei la boli; aparitia diferitelor afectiuni la nivelul pielii; incetinirea vindecarii ranilor; afectarea fertilitatii sau incetinirea dezvoltarii fizice si mentale.

Despre autor:

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.