Cum se mentin in forma romanii?

Cea mai mare parte a respondentilor considera ca principalii factori pentru a avea o dieta sanatoasa sunt consumul ridicat de fructe si legume (90.33%), evitarea produselor ce contin aditivi (73.07%), consumul unei mari varietati de alimente (50.33%), evitarea mancarurilor bogate in grasimi (61.28%) si consumul alimentelor cu putine calorii (56.55%).

• Activitatea fizica:

In ceea ce priveste activitatea fizica, rezultatele obtinute in urma sondajului arata ca sportul preferat este joggingul. 27.61% dintre utilizatorii iVox alearga cel putin o data pe luna. Alte sporturi sau activitati fizice des practicate sunt mersul cu bicicleta (25.99% dintre respondenti merg cu bicicleta cel putin o data pe luna), fitness (25.90%) si aerobic (22.79%). De asemenea, 13.35% dintre participantii la sondaj joaca fotbal cel putin o data pe luna, 12.6% tenis de masa si 9.15% inoata. Cea mai mare parte a respondentilor practica aceste sporturi in natura (35.49%) si doar 13.49% intr-un centru de fitness sau pe un teren de sport privat (12.46%).

De asemenea, rezultatele sondajului scot in evidenta un lucru la care poate nu ne-am fi asteptat si anume faptul ca 8.14% dintre participanti danseaza zilnic, 23.88% saptamanal si 20.45% lunar.

• Starea sanatatii:

68.15% dintre participantii la sondaj considera ca activitatile fizice pe care le fac le imbunatatesc starea sanatatii, tonusul general (68.45%), aspectul fizic (64.27%), iar 58.02% considera ca acestea le ofera ocazia de a avea o parere buna despre propria persoana.

Un rezultat interesant datorita situatiei economice nationale este si cel legat de cumparaturi. Astfel, 9.47% dintre participanti declara ca merg la shopping zilnic, 44.83% saptamanal si 26.95% lunar. Rezultatele referitoare la intretinerea locuintei arata ca 35.04% fac curatenie in casa zilnic si 49.72% saptamanal.

• Ingrijire corporala:

Intrebarile referitoare la produsele de ingrijire corporala arata ca 50.65% dintre participanti folosesc zilnic sau o data la cateva zile crema de corp, 65.36% crema de fata iar un procent de 62.97% crema de maini. Persoanele care folosesc crema anticelulitica au declarat ca au fost foarte multumite de crema anticelulitica Revicel (70.13%): textura cremei, rezultatele obtinute, modul de absorbtie, etc.

Citeste si:

Cum îți afectează stresul și dieta de la birou sănătatea inimii

La sondaj au participat 5646 de persoane care si-au exprimat parerea despre factorii pe care ii considera importanti pentru o stare buna de sanatate si frumusete. Obiceiurile de alimentatie, activitatea fizica si produsele de ingrijire corporala au fost temele centrale de discutie ale sondajului.

---

Despre autor: