De asemenea, pectina este un inhibator al apetitului. In concluzie, foamea poate fi pacalita cu un mar , iar senzatia de satietate pe care acest fruct o da, se mentine pentru un timp indelungat.
Potrivit unui studiu, realizat in Brazilia, persoanele care au mancat un mar inainte de masa au pierdut in greutate cu 33% mai mult decat cei care nu au consumat mere, potrivit site-ului nowloss.com.
Totusi, nutritionistii ne sfatuiesc sa nu exageram si sa nu depasim un consum de 3-4 mere pe zi. Urmat timp de o luna, acest regim va duce la o scadere in greutate, in mod sanatos.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro
-
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe atacuri cibernetice
Sursa: retail.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29 aprilie - 5 mai
Sursa: garbo.ro
-
Cum se înțelege Alex Velea cu băieții săi: O bag pe nevastă-mea la înaintare...
Sursa: kudika.ro
-
Tranziția verde în regiune
Sursa: futurebanking.ro
-
Vremea rea nu ne părăsește încă: ANM a emis o avertizare meteo de ploi și...
Sursa: wall-street.ro