Social • 7 Octombrie 2009 • 14:35
Presiunea crizei economice si a riscului de reduceri de personal a crescut procentul angajatilor afectati de stres cu pana la 75%, potrivit unui sondaj al sindicatului spaniol "Uniunea Generala a Muncitorilor" (UGT).
Angajatii francezi se confrunta de asemenea cu probleme de sanatate mentala in aceasta perioada, drept dovada fiind seria de sinucideri din cadrul marilor companii, care a alertat si sindicatul spaniol, potrivit Adevarul.

  • Cauze si situatii
La originea stresului stau agenti de stres ce pot proveni atat din imprejurari exterioare, locul de munca, familie, scoala, mediu, cat si dinauntrul nostru: temperamentul sau nivelul autocontrolului, modalitatea de solutionare a problemelor si de luare a deciziilor.

Stresul poate aparea ca urmare a numeroase situatii: Experiente traumatizante, evenimente stresante, conflictele intrapersonale, nesiguranta, competitia exacerbata, culpabilizarea, perfectionismul etc.

  • Riscuri
Reactia organismului la stres se declanseaza in interiorul creierului, unde exista glande care elibereaza in sange cantitati mari de hormoni de stres. Stresul cronic ne supune astfel unor riscuri mari de sanatate precum obezitatea, boli cardiovasculare, malnutritie, cresterea pulsului si tensiunii arteriale, nivelul ridicat de colesterol si trigliceride si chiar cancer.

Stresul influenteaza sistemul imunitar. Totodata, nivelul ridicat de cortizol, ca urmare a stresului prelungit, inhiba celulele albe din sange, care reprezinta principala linie de aparare a organismului. Astfel, riscul de a prezenta raceli, gripa, oboseala, dar si alte infectii, creste, potrivit Healthy.

  • Impactul psihologic al stresului
Una dintre principalele tulburari psihice 'datorate' stresului cronic este depresia. Tot mai multe studii releva faptul ca persoanele depresive pierd abilitatea de a contracara sau de a se adapta la feedbackul negativ al secretiei crescute de cortizol. Aceasta situatie duce la aparitia anxietatii, a unei stari hiperreactive, urmate de cele mai multe ori de pasivitate, concentrare pe sine, blamare, epuizare emotionala, retragere sau lipsa de motivatie.

Alte simptome de ordin psihologic: tulburari de somn, scaderea libidoului, scaderea apetitului, dar si probleme fizice, precum dislipidemii sau afectari cardiovasculare.

Despre autor:

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.