Vedetele de la Hollywood prefera regimul alimentar si yoga

Potrivit revistei "Hello", Catherine Zeta Jones isi mentine forma armonioasa a corpului cu ajutorul muzicii si al dansului. Dupa cum sustine actrita, exercitiile fizice o plictisesc, iar o imagine musculoasa nu i s-ar potrivi.
Fosta dansatoare profesionista, Zeta Jones si-a inceput cariera in show-bizz cu aparitii in musical-uri si nici acum nu refuza ofertele de acest gen, dupa cum o demonstreaza si aparitia sa, anul trecut, in filmul "Chicago".
Angelina Jolie a fost nevoita sa ia lectii de kick-boxing pentru a capata forma si finete de felina necesare in filmul "Thomb Raider" si a urmat un regim foarte strict, pe baza de carne si peste.
Madonna ar putea fi numita chiar un guru al exercitiilor fizice dupa ce de-a lungul anilor a adoptat perceptele Ashanta Yoga, o forma de yoga in care respiratia este sincronizata cu diferite pozitii, procedura care produce o caldura interna foarte intensa si determina eliminarea toxinelor din organism.
Ea urmeaza si un regim alimentar draconic si nu se atinge de junk-food.
Jennifer Aniston se mentine in forma urmand programul de exercitii fizice Pilates, foarte popular in Statele Unite, care pune accent pe "exploatarea" partii superioare a corpului.
Acest program mai este urmat de Kim Cattrall si Uma Thurman.
Gwyneth Paltrow isi mentine tonusul muscular practicand yoga timp de 90 de minute in fiecare zi si urmand o dieta pe baza de grau incoltit, seminte si alge.
Fosta starleta a serialului "Baywatch" si vedeta Playboy, Carmen Electra sustine ca si-a dobandit formele de invidiat practicand aerobic striptease, metoda de intretinere in care sunt folosite tehnici de dans pentru intarirea musculaturii coapselor, posteriorului, gambelor si bratelor.

---

Despre autor: