Recomandari ieri
Auto ieri
Social ieri
Nu ai cont? Aboneaza-te
Yuppy 04 Oct. 2017
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Nu spunem asta doar pentru ca este o zicala, ci pentru ca oamenii de stiinta au demonstrat acest lucru. Problema este ca din momentul in care suna alarma si pana cand trebuie sa iesi pe usa, nu ai timp sa faci prea multe. Asa ca, de cele mai multe ori, apelezi la compromisuri, cum ar fi un covrig mancat pe fuga in metrou. Vestea buna este ca exista solutii simple si rapide pentru un mic dejun sanatos.
Yuppy 05 Oct. 2017
Autoritatile din Niiagata au gasit un mod creativ de a folosi paiele de orez dupa recoltare.
Yuppy 06 Oct. 2017
Una din opt femei risca sa se imbolnaveasca de cancer mamar. Chiar daca factorul genetic joaca un rol important, oamenii de stiinta sugereaza ca stilul de viata poate de asemenea influenta riscul unei femei de a suferi de aceata maladie. Expertii estimeaza ca ar putea preveni unul din fiecare zece cazuri de cancer la san doar schimband alimentatia pacientilor. Chiar daca o dieta sanatoasa nu este o garantie, impactul acesteia asupra organismului nu poate fi ignorat. Eatthis.com a realizat o lista cu alimentele care reduc riscul de cancer la san.
Yuppy scris de Clara Vacaru 08 Oct. 2017
Echipaje de scafandri din judetele Mehedinti si Arad le cauta si duminica, de mai multe ore, pe cele patru persoane - doi soti si copiii lor - aflate in masina care a cazut sambata in Dunare, in Caras-Severin. Soferul autoturismului, care a reusit sa iasa singur din apa, avea permis de conducere de sapte luni.
Yuppy 10 Oct. 2017
Nu plangem, tu plangi!
Yuppy 11 Oct. 2017
Potrivit Agentiei Europene pentru Securitatea si Sanatatea Muncii, o parte semnificativa a populatiei sufera de sindromul burnout sau stres profesional cronic. Dintre acestia, peste 10% ajung la deteriori grave ale starii de sanatate, cum ar fi depresie, apatie sau abuzul de alcool si droguri. Este o boala care te consuma din interior pana la epuizare. Uite care sunt semnele prin care poti identifica sindromul burnout din timp.
Yuppy 17 Oct. 2017
Care sunt primele lucruri care iti vin in minte atunci cand te gandesti la Rusia? Frig, tundra, bors comunism? Sigur, toate acestea sunt specifice acestei tari, dar astazi vom descoperi o Rusie mai putin cunoscuta. Iata cateva curiozitati fascinante despre Federatia Rusa care te vor uimi.
Yuppy 19 Oct. 2017
Am trecut cu toti prin asta: doar ce ai terminat un antrenament intens si te simti invincibil. Ba, consideri chiar ca meriti un mic premiu - ceva bun si cu extra branza. Abtine-te! Mancarea pe care o consumi dupa sala ar trebui sa iti redea energia, accelereze metabolismul si sa-ti construiasca masa musculara. Daca te umpli cu alimente greu de digerat, precum zahar sau grasimi saturate, tot efortul tau va fi in zadar. Uite ce sa NU mananci niciodata dupa sala.
Yuppy 20 Oct. 2017
Sa supravietuiesti in salbaticie nu este un lucru usor, mai ales cand esti mai mic sau mai lent decat pradatorii tai. Din aceasta cauza, unele specii au dezvoltat aptitudini speciale si au devenit experti in camuflaj. Haideti sa vedem cat de bine reusesc aceste animale sa se ascunda de pradatori. Le poti identifica in imaginile de mai jos?
Yuppy 23 Oct. 2017
O dieta echilibrata nu te ajuta doar sa scapi de kilogramele in plus si sa te mentii in forma. Ceea ce mananci joaca un rol important in dezvoltarea unui sistem imunitar puternic, imbunatatirea functiilor cognitive si mentinerea unui chip tanar si fara riduri. Secretul este o alimentatie bogata in antioxidanti, probiotice si amino acizi. Nu stii de unde sa incepi? Uite sapte alimente esentiale care te mentin tanar.
Yuppy 25 Oct. 2017
Ne petrecem cea mai mare parte din timp la munca si ajungem de multe ori sa transformam o situatie tensionata intr-o vendeta personala. Dar, in loc sa te lasi prada emotiilor si sa adancesti conflictul dintre tine si colegul dificil pe care nimeni nu il suporta, incearca sa fii proactiv si sa creezi un mediu calm si productiv. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa faci fata unui coleg dificil.
Yuppy 30 Oct. 2017
Isteria Halloween-ului a cuprins intreaga planeta. Si, pe buna dreptate. Cui nu ii place sa se costumeze, sa petreaca si sa manance dulciuri? Partea mai dificila este sa vii cu idei originale de costumatii. Unde mai pui ca acestea pot fi si costisitoare. Bored Panda a realizat o lista cu cele mai haioase si creative idei de costume de Halloween. Poate va inspira si pe voi.
Un orasel din Islanda foloseste trecerile de pietoni 3D pentru a determina soferii sa incetineasca.
Yuppy 31 Oct. 2017
In cartea sa, "Outliers", Malcolm Gladwell a introdus regula celor 10.000 de ore de munca necesare pentru a atinge nivelul de excelenta in meseria ta. Dar, numeroase alte studii sugereaza ca acest numar difera in functie de domeniu sau de capacitatile fiecaruia. De exemplu, oameni de succes, precum Elon Musk, Bill Gates, Warren Buffett sau Oprah Winfrey folosesc o alta metoda pentru a se perfectiona. Iata despre ce este vorba
Foloseste formularul de mai jos