"Maninca de cinci pina la noua ori pe zi" este noul slogan al specialistilor americani. Dovezi convingatoare atesta faptul ca fructele si legumele pot asigura protectia organismului uman fata de bolile cardiace, cancer si alte tipuri de maladii. Fructele si legumele sint clasificate de specialisti in cinci categorii, in functie de colorit: albastru-violet, verde, alb, galben-portocaliu si rosu. Un asemenea criteriu a fost stabilit pe baza observatiei ca factorii fitochimici si antioxidantii din fructe si legume le confera acestora nu numai efectul protector, ci si culoarea specifica. "Daca veti minca zilnic vegetale al caror colorit va acoperi intregul spectru cromatic amintit mai sus, veti reusi sa va transformati platoul cu alimente intr-o 'cutie cu creioane colorate>> si veti beneficia, in acelasi timp, de un cocktail perfect de compusi fitochimici, vitamine, minerale si fibre", sustin specialistii.
Despre autor:
Sursa: Prezentonline.ro
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
-
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active...
Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la...
Sursa: wall-street.ro
-
FRENVI, compania care îți pune pe masă tacâmuri sustenabile și comestibile
Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide un nou...
Sursa: retail.ro
-
Ideea simplă care digitalizează un domeniu blocat în timp | Cum funcționează...
Sursa: start-up.ro
-
Avionul care ar fi dispărut în 1955 și ar fi reapărut în 1985. Adevărul din...
Sursa: garbo.ro
-
FOTO: Destinații de schi aproape de casă pentru vacanța de iarnă 2025–2026....
Sursa: kudika.ro