Haideti sa traim fara griji

Persoanele care ştiu să trăiască lejer, acordând atenţie doar lucrurilor cu adevărat importante, au o viaţă lungă şi o stare bună de sănătate, arată studiile. Tu cum trăieşti?

toti avem dreptate,toti aveti dreptate,toti stim adevarul,toti stiti adevarul,fiecare are dreptate,fiecare cunoaste adevarul,FIECARE ARE DREPTATEA SI ADEVARUL SAU- TRAIASCA DREPTATEA si ADEVARUL !!! Nu scuipa niciodata in oglinda!!! Intotdeauna poti face mai mult decat ai facut pana acum,niciodata nu e prea tarziu !!! Tot mai multi oameni ne vor binele,d'aia ne merge rau !!! "Orice adevar trece prin 3 faze:mai intai este ridiculizat, apoi trezeste o opozitie violenta,si in sfarsit este acceptat ca fiind evident de la sine"-Avicena. Daca nu stiu ca nu stiu, atunci mi se pare ca stiu. ANUNT UMANITAR :Rog Prostii si Cretinii,sa stea departe de mine !!! “Nu poti sa tratezi ochiul fara sa tii cont de cap, nu poti sa tratezi capul fara sa tii cont de minte si nu poti sa tratezi mintea fara sa tii cont de sufletul si spiritul omului.” (Zamolxe) http://www.youtube.com/watch?v=tNu44XzTnLY Sunt doua feluri de a-ti trai viata... Unul - de a crede ca nu exista miracole. Altul - de a crede ca totul este un miracol. Albert Einstein DACA N-AM AVEA DEFECTE,NU NE-AR FACE PLACERE SA LE VEDEM PE ALE CELORLALTI,TOTI SUNTEM DEFECTI DESI NOI NE VEDEM NUMAI CALITATILE ....Barbatii conduc lumea. Femeile ii conduc pe barbati.....Caracterul fara inteligenta poate mult, dar inteligenta fara caracter nu valoreaza nimic. (CICERO )...Un om singur nu are nici o putere,puterea i-o dau cei care-l sustin...Vorba multa,saracia omului...Cine nu este corect cu el insusi,nu poate convinge pe nimeni de adevarul spuselor sale. Toti oamenii normali se inteleg in probleme de viata,stiinte si creatie. Nu-ti dori prea multe,n-o sa ai unde le pune. Mare pacat trebuie sa fie viata,daca se pedepseste cu moartea." Exista batalii pe care este bine sa le ocolesti , nu din teama ca le - ai putea pierde , ci pentru ca ai deveni ridicol castigandu - le " Gelu Negrea Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea[Georges Brassens] Nimeni nu este destul de inteligent ca sa poata convinge un prost ca e prost. Rau e cand esti prost,dar si mai rau este cand nu-ti dai seama ca esti prost,crezandu-te inteligent.Credeti in cel ce cauta ADEVARUL si feriti-va de cei care l-au gasit. Adevarul este pretutindeni,dar nu-l recunoaste decat cel care-l cauta-NICOLAE IORGA Primul om care a preferat sa injure decat sa dea cu piatra poate fi considerat inventatorul civilizatiei-SIGMUND FREUD Daca vrei sa cunosti un om cu adevarat,da-i o functie de conducere-ROBERT BRASILLACH Nimic nu este mai scump decat ceea ce primesti gratis. Cu cat regulile sunt mai stricte,cu atat capul care le-a conceput este mai prost- JEAN de la BRUYERE Nu e greu sa fii darnic azi,greu este sa nu regreti maine-JULES RENARD Bine ne pot face numai anumiti oameni,rau ne poate face orice prost ...Un snob este un om care a fost educat mai mult decat ii permitea inteligenta.....Este bine sa lasi bautura....insa rau este sa uiti unde ai lasat-o.....

De la: florinpreda999, la data 2010-01-15 19:33:20Persoanele care ştiu să trăiască lejer, acordând atenţie doar lucrurilor cu adevărat importante, au o viaţă lungă şi o stare bună de sănătate, arată studiile. Tu cum trăieşti?

multumesc,bine ! si lejer !

De la: gabigabi, la data 2010-01-15 19:37:38

De la: florinpreda999, la data 2010-01-15 19:33:20Persoanele care ştiu să trăiască lejer, acordând atenţie doar lucrurilor cu adevărat importante, au o viaţă lungă şi o stare bună de sănătate, arată studiile. Tu cum trăieşti?

multumesc,bine ! si lejer !

sarut mana gabi si multa sanatate,tie si familiei tale !!!

toti avem dreptate,toti aveti dreptate,toti stim adevarul,toti stiti adevarul,fiecare are dreptate,fiecare cunoaste adevarul,FIECARE ARE DREPTATEA SI ADEVARUL SAU- TRAIASCA DREPTATEA si ADEVARUL !!! Nu scuipa niciodata in oglinda!!! Intotdeauna poti face mai mult decat ai facut pana acum,niciodata nu e prea tarziu !!! Tot mai multi oameni ne vor binele,d'aia ne merge rau !!! "Orice adevar trece prin 3 faze:mai intai este ridiculizat, apoi trezeste o opozitie violenta,si in sfarsit este acceptat ca fiind evident de la sine"-Avicena. Daca nu stiu ca nu stiu, atunci mi se pare ca stiu. ANUNT UMANITAR :Rog Prostii si Cretinii,sa stea departe de mine !!! “Nu poti sa tratezi ochiul fara sa tii cont de cap, nu poti sa tratezi capul fara sa tii cont de minte si nu poti sa tratezi mintea fara sa tii cont de sufletul si spiritul omului.” (Zamolxe) http://www.youtube.com/watch?v=tNu44XzTnLY Sunt doua feluri de a-ti trai viata... Unul - de a crede ca nu exista miracole. Altul - de a crede ca totul este un miracol. Albert Einstein DACA N-AM AVEA DEFECTE,NU NE-AR FACE PLACERE SA LE VEDEM PE ALE CELORLALTI,TOTI SUNTEM DEFECTI DESI NOI NE VEDEM NUMAI CALITATILE ....Barbatii conduc lumea. Femeile ii conduc pe barbati.....Caracterul fara inteligenta poate mult, dar inteligenta fara caracter nu valoreaza nimic. (CICERO )...Un om singur nu are nici o putere,puterea i-o dau cei care-l sustin...Vorba multa,saracia omului...Cine nu este corect cu el insusi,nu poate convinge pe nimeni de adevarul spuselor sale. Toti oamenii normali se inteleg in probleme de viata,stiinte si creatie. Nu-ti dori prea multe,n-o sa ai unde le pune. Mare pacat trebuie sa fie viata,daca se pedepseste cu moartea." Exista batalii pe care este bine sa le ocolesti , nu din teama ca le - ai putea pierde , ci pentru ca ai deveni ridicol castigandu - le " Gelu Negrea Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea[Georges Brassens] Nimeni nu este destul de inteligent ca sa poata convinge un prost ca e prost. Rau e cand esti prost,dar si mai rau este cand nu-ti dai seama ca esti prost,crezandu-te inteligent.Credeti in cel ce cauta ADEVARUL si feriti-va de cei care l-au gasit. Adevarul este pretutindeni,dar nu-l recunoaste decat cel care-l cauta-NICOLAE IORGA Primul om care a preferat sa injure decat sa dea cu piatra poate fi considerat inventatorul civilizatiei-SIGMUND FREUD Daca vrei sa cunosti un om cu adevarat,da-i o functie de conducere-ROBERT BRASILLACH Nimic nu este mai scump decat ceea ce primesti gratis. Cu cat regulile sunt mai stricte,cu atat capul care le-a conceput este mai prost- JEAN de la BRUYERE Nu e greu sa fii darnic azi,greu este sa nu regreti maine-JULES RENARD Bine ne pot face numai anumiti oameni,rau ne poate face orice prost ...Un snob este un om care a fost educat mai mult decat ii permitea inteligenta.....Este bine sa lasi bautura....insa rau este sa uiti unde ai lasat-o.....

Viata mea din prezent e foarte linistita si lejera numai ca uneori tanjesc dupa viata ceva mai palpitanta din trecut chear daca eram stresata si obosita si mereu in dificit de timp.Prea multa liniste e monotona si noroc cu site-urile astea unde ne mai pierdem timpul.E buna o masura in toate

De la: 9am180342, la data 2010-01-15 20:06:59Viata mea din prezent e foarte linistita si lejera numai ca uneori tanjesc dupa viata ceva mai palpitanta din trecut chear daca eram stresata si obosita si mereu in dificit de timp.Prea multa liniste e monotona si noroc cu site-urile astea unde ne mai pierdem timpul.E buna o masura in toate

multa sanatate !!!

toti avem dreptate,toti aveti dreptate,toti stim adevarul,toti stiti adevarul,fiecare are dreptate,fiecare cunoaste adevarul,FIECARE ARE DREPTATEA SI ADEVARUL SAU- TRAIASCA DREPTATEA si ADEVARUL !!! Nu scuipa niciodata in oglinda!!! Intotdeauna poti face mai mult decat ai facut pana acum,niciodata nu e prea tarziu !!! Tot mai multi oameni ne vor binele,d'aia ne merge rau !!! "Orice adevar trece prin 3 faze:mai intai este ridiculizat, apoi trezeste o opozitie violenta,si in sfarsit este acceptat ca fiind evident de la sine"-Avicena. Daca nu stiu ca nu stiu, atunci mi se pare ca stiu. ANUNT UMANITAR :Rog Prostii si Cretinii,sa stea departe de mine !!! “Nu poti sa tratezi ochiul fara sa tii cont de cap, nu poti sa tratezi capul fara sa tii cont de minte si nu poti sa tratezi mintea fara sa tii cont de sufletul si spiritul omului.” (Zamolxe) http://www.youtube.com/watch?v=tNu44XzTnLY Sunt doua feluri de a-ti trai viata... Unul - de a crede ca nu exista miracole. Altul - de a crede ca totul este un miracol. Albert Einstein DACA N-AM AVEA DEFECTE,NU NE-AR FACE PLACERE SA LE VEDEM PE ALE CELORLALTI,TOTI SUNTEM DEFECTI DESI NOI NE VEDEM NUMAI CALITATILE ....Barbatii conduc lumea. Femeile ii conduc pe barbati.....Caracterul fara inteligenta poate mult, dar inteligenta fara caracter nu valoreaza nimic. (CICERO )...Un om singur nu are nici o putere,puterea i-o dau cei care-l sustin...Vorba multa,saracia omului...Cine nu este corect cu el insusi,nu poate convinge pe nimeni de adevarul spuselor sale. Toti oamenii normali se inteleg in probleme de viata,stiinte si creatie. Nu-ti dori prea multe,n-o sa ai unde le pune. Mare pacat trebuie sa fie viata,daca se pedepseste cu moartea." Exista batalii pe care este bine sa le ocolesti , nu din teama ca le - ai putea pierde , ci pentru ca ai deveni ridicol castigandu - le " Gelu Negrea Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea[Georges Brassens] Nimeni nu este destul de inteligent ca sa poata convinge un prost ca e prost. Rau e cand esti prost,dar si mai rau este cand nu-ti dai seama ca esti prost,crezandu-te inteligent.Credeti in cel ce cauta ADEVARUL si feriti-va de cei care l-au gasit. Adevarul este pretutindeni,dar nu-l recunoaste decat cel care-l cauta-NICOLAE IORGA Primul om care a preferat sa injure decat sa dea cu piatra poate fi considerat inventatorul civilizatiei-SIGMUND FREUD Daca vrei sa cunosti un om cu adevarat,da-i o functie de conducere-ROBERT BRASILLACH Nimic nu este mai scump decat ceea ce primesti gratis. Cu cat regulile sunt mai stricte,cu atat capul care le-a conceput este mai prost- JEAN de la BRUYERE Nu e greu sa fii darnic azi,greu este sa nu regreti maine-JULES RENARD Bine ne pot face numai anumiti oameni,rau ne poate face orice prost ...Un snob este un om care a fost educat mai mult decat ii permitea inteligenta.....Este bine sa lasi bautura....insa rau este sa uiti unde ai lasat-o.....

Simţul umorului te ajută să treci mai uşor peste o situaţie neplăcută

toti avem dreptate,toti aveti dreptate,toti stim adevarul,toti stiti adevarul,fiecare are dreptate,fiecare cunoaste adevarul,FIECARE ARE DREPTATEA SI ADEVARUL SAU- TRAIASCA DREPTATEA si ADEVARUL !!! Nu scuipa niciodata in oglinda!!! Intotdeauna poti face mai mult decat ai facut pana acum,niciodata nu e prea tarziu !!! Tot mai multi oameni ne vor binele,d'aia ne merge rau !!! "Orice adevar trece prin 3 faze:mai intai este ridiculizat, apoi trezeste o opozitie violenta,si in sfarsit este acceptat ca fiind evident de la sine"-Avicena. Daca nu stiu ca nu stiu, atunci mi se pare ca stiu. ANUNT UMANITAR :Rog Prostii si Cretinii,sa stea departe de mine !!! “Nu poti sa tratezi ochiul fara sa tii cont de cap, nu poti sa tratezi capul fara sa tii cont de minte si nu poti sa tratezi mintea fara sa tii cont de sufletul si spiritul omului.” (Zamolxe) http://www.youtube.com/watch?v=tNu44XzTnLY Sunt doua feluri de a-ti trai viata... Unul - de a crede ca nu exista miracole. Altul - de a crede ca totul este un miracol. Albert Einstein DACA N-AM AVEA DEFECTE,NU NE-AR FACE PLACERE SA LE VEDEM PE ALE CELORLALTI,TOTI SUNTEM DEFECTI DESI NOI NE VEDEM NUMAI CALITATILE ....Barbatii conduc lumea. Femeile ii conduc pe barbati.....Caracterul fara inteligenta poate mult, dar inteligenta fara caracter nu valoreaza nimic. (CICERO )...Un om singur nu are nici o putere,puterea i-o dau cei care-l sustin...Vorba multa,saracia omului...Cine nu este corect cu el insusi,nu poate convinge pe nimeni de adevarul spuselor sale. Toti oamenii normali se inteleg in probleme de viata,stiinte si creatie. Nu-ti dori prea multe,n-o sa ai unde le pune. Mare pacat trebuie sa fie viata,daca se pedepseste cu moartea." Exista batalii pe care este bine sa le ocolesti , nu din teama ca le - ai putea pierde , ci pentru ca ai deveni ridicol castigandu - le " Gelu Negrea Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea[Georges Brassens] Nimeni nu este destul de inteligent ca sa poata convinge un prost ca e prost. Rau e cand esti prost,dar si mai rau este cand nu-ti dai seama ca esti prost,crezandu-te inteligent.Credeti in cel ce cauta ADEVARUL si feriti-va de cei care l-au gasit. Adevarul este pretutindeni,dar nu-l recunoaste decat cel care-l cauta-NICOLAE IORGA Primul om care a preferat sa injure decat sa dea cu piatra poate fi considerat inventatorul civilizatiei-SIGMUND FREUD Daca vrei sa cunosti un om cu adevarat,da-i o functie de conducere-ROBERT BRASILLACH Nimic nu este mai scump decat ceea ce primesti gratis. Cu cat regulile sunt mai stricte,cu atat capul care le-a conceput este mai prost- JEAN de la BRUYERE Nu e greu sa fii darnic azi,greu este sa nu regreti maine-JULES RENARD Bine ne pot face numai anumiti oameni,rau ne poate face orice prost ...Un snob este un om care a fost educat mai mult decat ii permitea inteligenta.....Este bine sa lasi bautura....insa rau este sa uiti unde ai lasat-o.....

Cercetatorii austrieci sustin ca ascensiunile montane nu actioneaza asupra sanatatii noastre numai prin eliminarea stresului si punerea in miscare a sangelui din creier, ci si prin alte mecanisme neuro-biologice, o saptamana de ascensiuni usoare avand efectul unui tratament indelungat cu antidepresive.

Astfel, psihologii vienezi au observat ca in timpul ascensiunilor montane usoare apar o multime de mecanisme de reglare a functionarii creierului, scrie revista Felicia.

Studiile de psihologie efectuate de dr. W.H. Schwimenn, alaturi de echipa sa de cercetare, au aratat ca pesimistii nativi pot vedea realitatea in mod mai optimist dupa o "cura" de ascensiuni montane, chiar foarte usoare.

Studiul a fost efectuat pe un esantion de 560 de barbati si 520 de femei cu temperament melancolic si flegmatic, care aveau o tendinta innascuta de a interpreta pesimist realitatea.

Acesti voluntari au acceptat sa efectueze o "cura" de ascensiuni montane simple, de o ora zilnic, timp de numai 7 zile. In urma acestui experiment, cercetatorii au observat ca 70% din femei si 60% din barbati au dat evidente semne de reducere a negativismului in gandire.

Studiile ulterioare efectuate cu ajutorul aparaturii moderne de rezonanta magnetica au dovedit ca pesimismul este invins datorita cresterii secretiei serotoninei in unele zone din creier si blocarii receptiei unor alti transmitatori in alte regiuni nervoase.

Trebuie mentionat ca serotonina este un transmitator de informatie din sistemul nervos extrem de important in mecanismele afectivitatii. Ca urmare, se poate spune ca 7 zile de ascensiuni usoare au efectul unui tratament indelungat cu antidepresive.

Mai mult decat atat, aceasta transformare are efect si asupra persoanelor nativ pesimiste si nu numai a celor la care apare depresia ca urmare a unor dereglari neurochimice. Efectul reducerii pesimismului prin acest mecanism este datorat numai miscarii si antrenarii sangelui oxigenat in creier.

Muntele ajuta la controlul furiei si agresivitatii

Este cunoscut faptul ca locuitorii din zonele montane sunt, de obicei, foarte calmi si calculati, capabili de a-si controla furia, si se pare ca acest lucru are de-a face cu mersul pe munte.

O echipa de cercetatori de la Universitatea din Geneva a descoperit ca miscarea in zone in care altitudinea creste foarte lent actioneaza specific asupra unor zone dintr-o arie din creier implicata in controlul agresivitatii.

Ascensiunile lente, pe pante cu inclinatie mica, determina excitarea unor zone anume din sistemul limbic. Incarcarea electrica a acestor zone din creier ofera practic electricitate pentru unii centri nervosi cu rol in franarea furiei si agresivitatii.

Altfel spus, daca urcam cu pasi inceti pe o carare mai putin abrupta, ne incarcam un "generator electric" din creier, la care sunt conectate franele furiei si agresivitatii.

Cercetatorii elvetieni considera ca o cura de minimum 8-9 zile de ascensiune lenta la o altitudine de peste 900 m poate creste eficienta stoparii furiei cu peste 60% pentru 4-5 luni.

Dimpotriva, urcusul grabit sau efortul excesiv facut pe pante abrupte are efect reconfortant pentru primele trei zile, dupa care creste riscul de incarcare tensionala a "centrilor" agresivitatii. De asemenea, ascensiunile chiar lente la altitudini mari pot avea initial efecte reconfortante, urmate insa de posibile explozii de furie chiar si la persoanele nativ calme.

Prin urmare, pentru a ne incarca "generatorul de energie" al franelor furiei este de preferat sa urcam cu pasi mici, ca la o plimbare in parc, iar mersul sa fie constant, fara opriri dese si sa evitam altitudinile de peste 1.700 m. Efectul a 7-8 zile de ascensiune montana se resimte dupa doua-trei zile si trebuie intretinut printr-o lupta continua cu sedentarismul.

toti avem dreptate,toti aveti dreptate,toti stim adevarul,toti stiti adevarul,fiecare are dreptate,fiecare cunoaste adevarul,FIECARE ARE DREPTATEA SI ADEVARUL SAU- TRAIASCA DREPTATEA si ADEVARUL !!! Nu scuipa niciodata in oglinda!!! Intotdeauna poti face mai mult decat ai facut pana acum,niciodata nu e prea tarziu !!! Tot mai multi oameni ne vor binele,d'aia ne merge rau !!! "Orice adevar trece prin 3 faze:mai intai este ridiculizat, apoi trezeste o opozitie violenta,si in sfarsit este acceptat ca fiind evident de la sine"-Avicena. Daca nu stiu ca nu stiu, atunci mi se pare ca stiu. ANUNT UMANITAR :Rog Prostii si Cretinii,sa stea departe de mine !!! “Nu poti sa tratezi ochiul fara sa tii cont de cap, nu poti sa tratezi capul fara sa tii cont de minte si nu poti sa tratezi mintea fara sa tii cont de sufletul si spiritul omului.” (Zamolxe) http://www.youtube.com/watch?v=tNu44XzTnLY Sunt doua feluri de a-ti trai viata... Unul - de a crede ca nu exista miracole. Altul - de a crede ca totul este un miracol. Albert Einstein DACA N-AM AVEA DEFECTE,NU NE-AR FACE PLACERE SA LE VEDEM PE ALE CELORLALTI,TOTI SUNTEM DEFECTI DESI NOI NE VEDEM NUMAI CALITATILE ....Barbatii conduc lumea. Femeile ii conduc pe barbati.....Caracterul fara inteligenta poate mult, dar inteligenta fara caracter nu valoreaza nimic. (CICERO )...Un om singur nu are nici o putere,puterea i-o dau cei care-l sustin...Vorba multa,saracia omului...Cine nu este corect cu el insusi,nu poate convinge pe nimeni de adevarul spuselor sale. Toti oamenii normali se inteleg in probleme de viata,stiinte si creatie. Nu-ti dori prea multe,n-o sa ai unde le pune. Mare pacat trebuie sa fie viata,daca se pedepseste cu moartea." Exista batalii pe care este bine sa le ocolesti , nu din teama ca le - ai putea pierde , ci pentru ca ai deveni ridicol castigandu - le " Gelu Negrea Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea[Georges Brassens] Nimeni nu este destul de inteligent ca sa poata convinge un prost ca e prost. Rau e cand esti prost,dar si mai rau este cand nu-ti dai seama ca esti prost,crezandu-te inteligent.Credeti in cel ce cauta ADEVARUL si feriti-va de cei care l-au gasit. Adevarul este pretutindeni,dar nu-l recunoaste decat cel care-l cauta-NICOLAE IORGA Primul om care a preferat sa injure decat sa dea cu piatra poate fi considerat inventatorul civilizatiei-SIGMUND FREUD Daca vrei sa cunosti un om cu adevarat,da-i o functie de conducere-ROBERT BRASILLACH Nimic nu este mai scump decat ceea ce primesti gratis. Cu cat regulile sunt mai stricte,cu atat capul care le-a conceput este mai prost- JEAN de la BRUYERE Nu e greu sa fii darnic azi,greu este sa nu regreti maine-JULES RENARD Bine ne pot face numai anumiti oameni,rau ne poate face orice prost ...Un snob este un om care a fost educat mai mult decat ii permitea inteligenta.....Este bine sa lasi bautura....insa rau este sa uiti unde ai lasat-o.....

imiditatea, emotiile nejustificate si temerile

Biofizicienii canadieni au descoperit anul trecut ca fluxul de potasiu catre suprafata celulei, care este de fapt un secret al franarii emotiilor, poate fi avantajat de urcusul la munte. Astfel, o miscare lenta a capului in timpul urcusului determina activarea unor retele de neuroni conectati la centrii echilibrului.

Odata cu activarea acestor zone nervoase, va creste "exportul" de potasiu catre suprafata neuronilor in unele regiuni din scoarta cerebrala. Efectul rezultant este o scadere a reactivitatii unor zone ale creierului ce favorizeaza controlul constant al emotiilor.

Altfel spus, magnetismul rocilor si reactia creierului la miscarea lenta ne fac sa devenim mai putin emotivi si mai calmi, deci mai putin timizi.

Reechilibrarea comportamentului social

Putini ne-am putea gandi ca urcand pe o carare de munte putem deveni mai sociabili, mai amabili sau mai simpatici fata de cei din jurul nostru. Cu toate acestea, biopsihologii francezi au descoperit aceasta fascinanta corelatie inca in urma cu 12 ani. Acestia au observat ca leganarea specifica a corpului in timpul ascensiunii pe pante lente produce o descarcare specifica de endorfine, asa numitii hormoni ai placerii.

Ca urmare a acestor modificari putem deveni mai abili in comunicare si mult mai inteligenti din punctul de vedere al intuitiei. Aceste calitati, alaturi de dezvoltarea capacitatii de obtinere a bunei dispozitii ne pot face mai placuti pentru cei din jur si mult mai abili in a stabili relatia de prietenie sau cuplu.

Concluzia? Petrecerea unei vacante in comunitatile montane in care nu lipsesc micile ascensiuni ne poate ajuta sa avem mai multe avantaje pe plan social si familial si ne ajuta sa devenim mai intelegatoari si mai toleranti in relatia de cuplu.

toti avem dreptate,toti aveti dreptate,toti stim adevarul,toti stiti adevarul,fiecare are dreptate,fiecare cunoaste adevarul,FIECARE ARE DREPTATEA SI ADEVARUL SAU- TRAIASCA DREPTATEA si ADEVARUL !!! Nu scuipa niciodata in oglinda!!! Intotdeauna poti face mai mult decat ai facut pana acum,niciodata nu e prea tarziu !!! Tot mai multi oameni ne vor binele,d'aia ne merge rau !!! "Orice adevar trece prin 3 faze:mai intai este ridiculizat, apoi trezeste o opozitie violenta,si in sfarsit este acceptat ca fiind evident de la sine"-Avicena. Daca nu stiu ca nu stiu, atunci mi se pare ca stiu. ANUNT UMANITAR :Rog Prostii si Cretinii,sa stea departe de mine !!! “Nu poti sa tratezi ochiul fara sa tii cont de cap, nu poti sa tratezi capul fara sa tii cont de minte si nu poti sa tratezi mintea fara sa tii cont de sufletul si spiritul omului.” (Zamolxe) http://www.youtube.com/watch?v=tNu44XzTnLY Sunt doua feluri de a-ti trai viata... Unul - de a crede ca nu exista miracole. Altul - de a crede ca totul este un miracol. Albert Einstein DACA N-AM AVEA DEFECTE,NU NE-AR FACE PLACERE SA LE VEDEM PE ALE CELORLALTI,TOTI SUNTEM DEFECTI DESI NOI NE VEDEM NUMAI CALITATILE ....Barbatii conduc lumea. Femeile ii conduc pe barbati.....Caracterul fara inteligenta poate mult, dar inteligenta fara caracter nu valoreaza nimic. (CICERO )...Un om singur nu are nici o putere,puterea i-o dau cei care-l sustin...Vorba multa,saracia omului...Cine nu este corect cu el insusi,nu poate convinge pe nimeni de adevarul spuselor sale. Toti oamenii normali se inteleg in probleme de viata,stiinte si creatie. Nu-ti dori prea multe,n-o sa ai unde le pune. Mare pacat trebuie sa fie viata,daca se pedepseste cu moartea." Exista batalii pe care este bine sa le ocolesti , nu din teama ca le - ai putea pierde , ci pentru ca ai deveni ridicol castigandu - le " Gelu Negrea Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea[Georges Brassens] Nimeni nu este destul de inteligent ca sa poata convinge un prost ca e prost. Rau e cand esti prost,dar si mai rau este cand nu-ti dai seama ca esti prost,crezandu-te inteligent.Credeti in cel ce cauta ADEVARUL si feriti-va de cei care l-au gasit. Adevarul este pretutindeni,dar nu-l recunoaste decat cel care-l cauta-NICOLAE IORGA Primul om care a preferat sa injure decat sa dea cu piatra poate fi considerat inventatorul civilizatiei-SIGMUND FREUD Daca vrei sa cunosti un om cu adevarat,da-i o functie de conducere-ROBERT BRASILLACH Nimic nu este mai scump decat ceea ce primesti gratis. Cu cat regulile sunt mai stricte,cu atat capul care le-a conceput este mai prost- JEAN de la BRUYERE Nu e greu sa fii darnic azi,greu este sa nu regreti maine-JULES RENARD Bine ne pot face numai anumiti oameni,rau ne poate face orice prost ...Un snob este un om care a fost educat mai mult decat ii permitea inteligenta.....Este bine sa lasi bautura....insa rau este sa uiti unde ai lasat-o.....

De la: florinpreda999, la data 2010-01-15 19:40:19

De la: gabigabi, la data 2010-01-15 19:37:38

De la: florinpreda999, la data 2010-01-15 19:33:20Persoanele care ştiu să trăiască lejer, acordând atenţie doar lucrurilor cu adevărat importante, au o viaţă lungă şi o stare bună de sănătate, arată studiile. Tu cum trăieşti?

multumesc,bine ! si lejer !

sarut mana gabi si multa sanatate,tie si familiei tale !!!

asa sa fie si la tine !

ada ada, adi adi, didi didi, gabi gabi, miki miki, nini nini, bibi bibi, bubu bubu
-si pe tine cum te cheama?
-tot la fel

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

De la: nastasemihail, la data 2010-01-17 04:24:45ada ada, adi adi, didi didi, gabi gabi, miki miki, nini nini, bibi bibi, bubu bubu
-si pe tine cum te cheama?
-tot la fel

te-ai luat de mine ? ham,ham,ham !

De la: florinpreda999, la data 2010-01-16 02:00:24Simţul umorului te ajută să treci mai uşor peste o situaţie neplăcută

Haz de necaz

De la: Ebony, la data 2010-02-05 02:00:30

De la: florinpreda999, la data 2010-01-16 02:00:24Simţul umorului te ajută să treci mai uşor peste o situaţie neplăcută

Haz de necaz

De exemplu daca te musca un ciine rizi de el. Si de doctorul care te consulta dupa aceea. Te pricopsesti sigur cu o internare la pisi....

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

De la: florinpreda999, la data 2010-01-16 02:18:44Cercetatorii austrieci sustin ca ascensiunile montane nu actioneaza asupra sanatatii noastre numai prin eliminarea stresului si punerea in miscare a sangelui din creier, ci si prin alte mecanisme neuro-biologice, o saptamana de ascensiuni usoare avand efectul unui tratament indelungat cu antidepresive.

Astfel, psihologii vienezi au observat ca in timpul ascensiunilor montane usoare apar o multime de mecanisme de reglare a functionarii creierului, scrie revista Felicia.

Studiile de psihologie efectuate de dr. W.H. Schwimenn, alaturi de echipa sa de cercetare, au aratat ca pesimistii nativi pot vedea realitatea in mod mai optimist dupa o "cura" de ascensiuni montane, chiar foarte usoare.

Studiul a fost efectuat pe un esantion de 560 de barbati si 520 de femei cu temperament melancolic si flegmatic, care aveau o tendinta innascuta de a interpreta pesimist realitatea.

Acesti voluntari au acceptat sa efectueze o "cura" de ascensiuni montane simple, de o ora zilnic, timp de numai 7 zile. In urma acestui experiment, cercetatorii au observat ca 70% din femei si 60% din barbati au dat evidente semne de reducere a negativismului in gandire.

Studiile ulterioare efectuate cu ajutorul aparaturii moderne de rezonanta magnetica au dovedit ca pesimismul este invins datorita cresterii secretiei serotoninei in unele zone din creier si blocarii receptiei unor alti transmitatori in alte regiuni nervoase.

Trebuie mentionat ca serotonina este un transmitator de informatie din sistemul nervos extrem de important in mecanismele afectivitatii. Ca urmare, se poate spune ca 7 zile de ascensiuni usoare au efectul unui tratament indelungat cu antidepresive.

Mai mult decat atat, aceasta transformare are efect si asupra persoanelor nativ pesimiste si nu numai a celor la care apare depresia ca urmare a unor dereglari neurochimice. Efectul reducerii pesimismului prin acest mecanism este datorat numai miscarii si antrenarii sangelui oxigenat in creier.

Muntele ajuta la controlul furiei si agresivitatii

Este cunoscut faptul ca locuitorii din zonele montane sunt, de obicei, foarte calmi si calculati, capabili de a-si controla furia, si se pare ca acest lucru are de-a face cu mersul pe munte.

O echipa de cercetatori de la Universitatea din Geneva a descoperit ca miscarea in zone in care altitudinea creste foarte lent actioneaza specific asupra unor zone dintr-o arie din creier implicata in controlul agresivitatii.

Ascensiunile lente, pe pante cu inclinatie mica, determina excitarea unor zone anume din sistemul limbic. Incarcarea electrica a acestor zone din creier ofera practic electricitate pentru unii centri nervosi cu rol in franarea furiei si agresivitatii.

Altfel spus, daca urcam cu pasi inceti pe o carare mai putin abrupta, ne incarcam un "generator electric" din creier, la care sunt conectate franele furiei si agresivitatii.

Cercetatorii elvetieni considera ca o cura de minimum 8-9 zile de ascensiune lenta la o altitudine de peste 900 m poate creste eficienta stoparii furiei cu peste 60% pentru 4-5 luni.

Dimpotriva, urcusul grabit sau efortul excesiv facut pe pante abrupte are efect reconfortant pentru primele trei zile, dupa care creste riscul de incarcare tensionala a "centrilor" agresivitatii. De asemenea, ascensiunile chiar lente la altitudini mari pot avea initial efecte reconfortante, urmate insa de posibile explozii de furie chiar si la persoanele nativ calme.

Prin urmare, pentru a ne incarca "generatorul de energie" al franelor furiei este de preferat sa urcam cu pasi mici, ca la o plimbare in parc, iar mersul sa fie constant, fara opriri dese si sa evitam altitudinile de peste 1.700 m. Efectul a 7-8 zile de ascensiune montana se resimte dupa doua-trei zile si trebuie intretinut printr-o lupta continua cu sedentarismul.

Aaa, pai eu as trai doar pe munte, daca ar fi dupa capul meu. Cand am cate o saptamana nasoala, in week-end o tai pana la Omu sau pe creasta Craiului. Superb!

Interesant...dar cu ursii cum se rezolva?

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

De la: nastasemihail, la data 2010-02-05 14:35:51Interesant...dar cu ursii cum se rezolva?

Pai, le las lor murele si eu mananc pachetul de acasa...sau daca vor, facem schimb.

De la: xzy, la data 2010-02-05 14:40:51

De la: nastasemihail, la data 2010-02-05 14:35:51Interesant...dar cu ursii cum se rezolva?

Pai, le las lor murele si eu mananc pachetul de acasa...sau daca vor, facem schimb.

Si daca vor mai mult

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

De la: nastasemihail, la data 2010-02-05 16:04:05

De la: xzy, la data 2010-02-05 14:40:51

De la: nastasemihail, la data 2010-02-05 14:35:51Interesant...dar cu ursii cum se rezolva?

Pai, le las lor murele si eu mananc pachetul de acasa...sau daca vor, facem schimb.

Si daca vor mai mult

Le dai, EnGros

Traiti in prezent – Ne ingrijoram atunci cand ne temem ca ceva rau se poate intampla in viitor. Asadar, cu cat va ganditi mai putin la viitor, cu atat va ingrijorati mai putin. Totusi, nu prea puteti sa nu va ganditi la viitor cand aveti anumite responsabilitati. In cele ce urmeaza, va vom dezvalui cateva trucuri pentru a putea sa va ganditi la responsabilitati fara sa va ingrijorati.

toti avem dreptate,toti aveti dreptate,toti stim adevarul,toti stiti adevarul,fiecare are dreptate,fiecare cunoaste adevarul,FIECARE ARE DREPTATEA SI ADEVARUL SAU- TRAIASCA DREPTATEA si ADEVARUL !!! Nu scuipa niciodata in oglinda!!! Intotdeauna poti face mai mult decat ai facut pana acum,niciodata nu e prea tarziu !!! Tot mai multi oameni ne vor binele,d'aia ne merge rau !!! "Orice adevar trece prin 3 faze:mai intai este ridiculizat, apoi trezeste o opozitie violenta,si in sfarsit este acceptat ca fiind evident de la sine"-Avicena. Daca nu stiu ca nu stiu, atunci mi se pare ca stiu. ANUNT UMANITAR :Rog Prostii si Cretinii,sa stea departe de mine !!! “Nu poti sa tratezi ochiul fara sa tii cont de cap, nu poti sa tratezi capul fara sa tii cont de minte si nu poti sa tratezi mintea fara sa tii cont de sufletul si spiritul omului.” (Zamolxe) http://www.youtube.com/watch?v=tNu44XzTnLY Sunt doua feluri de a-ti trai viata... Unul - de a crede ca nu exista miracole. Altul - de a crede ca totul este un miracol. Albert Einstein DACA N-AM AVEA DEFECTE,NU NE-AR FACE PLACERE SA LE VEDEM PE ALE CELORLALTI,TOTI SUNTEM DEFECTI DESI NOI NE VEDEM NUMAI CALITATILE ....Barbatii conduc lumea. Femeile ii conduc pe barbati.....Caracterul fara inteligenta poate mult, dar inteligenta fara caracter nu valoreaza nimic. (CICERO )...Un om singur nu are nici o putere,puterea i-o dau cei care-l sustin...Vorba multa,saracia omului...Cine nu este corect cu el insusi,nu poate convinge pe nimeni de adevarul spuselor sale. Toti oamenii normali se inteleg in probleme de viata,stiinte si creatie. Nu-ti dori prea multe,n-o sa ai unde le pune. Mare pacat trebuie sa fie viata,daca se pedepseste cu moartea." Exista batalii pe care este bine sa le ocolesti , nu din teama ca le - ai putea pierde , ci pentru ca ai deveni ridicol castigandu - le " Gelu Negrea Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea[Georges Brassens] Nimeni nu este destul de inteligent ca sa poata convinge un prost ca e prost. Rau e cand esti prost,dar si mai rau este cand nu-ti dai seama ca esti prost,crezandu-te inteligent.Credeti in cel ce cauta ADEVARUL si feriti-va de cei care l-au gasit. Adevarul este pretutindeni,dar nu-l recunoaste decat cel care-l cauta-NICOLAE IORGA Primul om care a preferat sa injure decat sa dea cu piatra poate fi considerat inventatorul civilizatiei-SIGMUND FREUD Daca vrei sa cunosti un om cu adevarat,da-i o functie de conducere-ROBERT BRASILLACH Nimic nu este mai scump decat ceea ce primesti gratis. Cu cat regulile sunt mai stricte,cu atat capul care le-a conceput este mai prost- JEAN de la BRUYERE Nu e greu sa fii darnic azi,greu este sa nu regreti maine-JULES RENARD Bine ne pot face numai anumiti oameni,rau ne poate face orice prost ...Un snob este un om care a fost educat mai mult decat ii permitea inteligenta.....Este bine sa lasi bautura....insa rau este sa uiti unde ai lasat-o.....

De la: xzy, la data 2010-02-05 14:30:27

De la: florinpreda999, la data 2010-01-16 02:18:44Cercetatorii austrieci sustin ca ascensiunile montane nu actioneaza asupra sanatatii noastre numai prin eliminarea stresului si punerea in miscare a sangelui din creier, ci si prin alte mecanisme neuro-biologice, o saptamana de ascensiuni usoare avand efectul unui tratament indelungat cu antidepresive.

Astfel, psihologii vienezi au observat ca in timpul ascensiunilor montane usoare apar o multime de mecanisme de reglare a functionarii creierului, scrie revista Felicia.

Studiile de psihologie efectuate de dr. W.H. Schwimenn, alaturi de echipa sa de cercetare, au aratat ca pesimistii nativi pot vedea realitatea in mod mai optimist dupa o "cura" de ascensiuni montane, chiar foarte usoare.

Studiul a fost efectuat pe un esantion de 560 de barbati si 520 de femei cu temperament melancolic si flegmatic, care aveau o tendinta innascuta de a interpreta pesimist realitatea.

Acesti voluntari au acceptat sa efectueze o "cura" de ascensiuni montane simple, de o ora zilnic, timp de numai 7 zile. In urma acestui experiment, cercetatorii au observat ca 70% din femei si 60% din barbati au dat evidente semne de reducere a negativismului in gandire.

Studiile ulterioare efectuate cu ajutorul aparaturii moderne de rezonanta magnetica au dovedit ca pesimismul este invins datorita cresterii secretiei serotoninei in unele zone din creier si blocarii receptiei unor alti transmitatori in alte regiuni nervoase.

Trebuie mentionat ca serotonina este un transmitator de informatie din sistemul nervos extrem de important in mecanismele afectivitatii. Ca urmare, se poate spune ca 7 zile de ascensiuni usoare au efectul unui tratament indelungat cu antidepresive.

Mai mult decat atat, aceasta transformare are efect si asupra persoanelor nativ pesimiste si nu numai a celor la care apare depresia ca urmare a unor dereglari neurochimice. Efectul reducerii pesimismului prin acest mecanism este datorat numai miscarii si antrenarii sangelui oxigenat in creier.

Muntele ajuta la controlul furiei si agresivitatii

Este cunoscut faptul ca locuitorii din zonele montane sunt, de obicei, foarte calmi si calculati, capabili de a-si controla furia, si se pare ca acest lucru are de-a face cu mersul pe munte.

O echipa de cercetatori de la Universitatea din Geneva a descoperit ca miscarea in zone in care altitudinea creste foarte lent actioneaza specific asupra unor zone dintr-o arie din creier implicata in controlul agresivitatii.

Ascensiunile lente, pe pante cu inclinatie mica, determina excitarea unor zone anume din sistemul limbic. Incarcarea electrica a acestor zone din creier ofera practic electricitate pentru unii centri nervosi cu rol in franarea furiei si agresivitatii.

Altfel spus, daca urcam cu pasi inceti pe o carare mai putin abrupta, ne incarcam un "generator electric" din creier, la care sunt conectate franele furiei si agresivitatii.

Cercetatorii elvetieni considera ca o cura de minimum 8-9 zile de ascensiune lenta la o altitudine de peste 900 m poate creste eficienta stoparii furiei cu peste 60% pentru 4-5 luni.

Dimpotriva, urcusul grabit sau efortul excesiv facut pe pante abrupte are efect reconfortant pentru primele trei zile, dupa care creste riscul de incarcare tensionala a "centrilor" agresivitatii. De asemenea, ascensiunile chiar lente la altitudini mari pot avea initial efecte reconfortante, urmate insa de posibile explozii de furie chiar si la persoanele nativ calme.

Prin urmare, pentru a ne incarca "generatorul de energie" al franelor furiei este de preferat sa urcam cu pasi mici, ca la o plimbare in parc, iar mersul sa fie constant, fara opriri dese si sa evitam altitudinile de peste 1.700 m. Efectul a 7-8 zile de ascensiune montana se resimte dupa doua-trei zile si trebuie intretinut printr-o lupta continua cu sedentarismul.

Aaa, pai eu as trai doar pe munte, daca ar fi dupa capul meu. Cand am cate o saptamana nasoala, in week-end o tai pana la Omu sau pe creasta Craiului. Superb!

daca pleci,ia-ma si pe mine,la,la,la

toti avem dreptate,toti aveti dreptate,toti stim adevarul,toti stiti adevarul,fiecare are dreptate,fiecare cunoaste adevarul,FIECARE ARE DREPTATEA SI ADEVARUL SAU- TRAIASCA DREPTATEA si ADEVARUL !!! Nu scuipa niciodata in oglinda!!! Intotdeauna poti face mai mult decat ai facut pana acum,niciodata nu e prea tarziu !!! Tot mai multi oameni ne vor binele,d'aia ne merge rau !!! "Orice adevar trece prin 3 faze:mai intai este ridiculizat, apoi trezeste o opozitie violenta,si in sfarsit este acceptat ca fiind evident de la sine"-Avicena. Daca nu stiu ca nu stiu, atunci mi se pare ca stiu. ANUNT UMANITAR :Rog Prostii si Cretinii,sa stea departe de mine !!! “Nu poti sa tratezi ochiul fara sa tii cont de cap, nu poti sa tratezi capul fara sa tii cont de minte si nu poti sa tratezi mintea fara sa tii cont de sufletul si spiritul omului.” (Zamolxe) http://www.youtube.com/watch?v=tNu44XzTnLY Sunt doua feluri de a-ti trai viata... Unul - de a crede ca nu exista miracole. Altul - de a crede ca totul este un miracol. Albert Einstein DACA N-AM AVEA DEFECTE,NU NE-AR FACE PLACERE SA LE VEDEM PE ALE CELORLALTI,TOTI SUNTEM DEFECTI DESI NOI NE VEDEM NUMAI CALITATILE ....Barbatii conduc lumea. Femeile ii conduc pe barbati.....Caracterul fara inteligenta poate mult, dar inteligenta fara caracter nu valoreaza nimic. (CICERO )...Un om singur nu are nici o putere,puterea i-o dau cei care-l sustin...Vorba multa,saracia omului...Cine nu este corect cu el insusi,nu poate convinge pe nimeni de adevarul spuselor sale. Toti oamenii normali se inteleg in probleme de viata,stiinte si creatie. Nu-ti dori prea multe,n-o sa ai unde le pune. Mare pacat trebuie sa fie viata,daca se pedepseste cu moartea." Exista batalii pe care este bine sa le ocolesti , nu din teama ca le - ai putea pierde , ci pentru ca ai deveni ridicol castigandu - le " Gelu Negrea Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea[Georges Brassens] Nimeni nu este destul de inteligent ca sa poata convinge un prost ca e prost. Rau e cand esti prost,dar si mai rau este cand nu-ti dai seama ca esti prost,crezandu-te inteligent.Credeti in cel ce cauta ADEVARUL si feriti-va de cei care l-au gasit. Adevarul este pretutindeni,dar nu-l recunoaste decat cel care-l cauta-NICOLAE IORGA Primul om care a preferat sa injure decat sa dea cu piatra poate fi considerat inventatorul civilizatiei-SIGMUND FREUD Daca vrei sa cunosti un om cu adevarat,da-i o functie de conducere-ROBERT BRASILLACH Nimic nu este mai scump decat ceea ce primesti gratis. Cu cat regulile sunt mai stricte,cu atat capul care le-a conceput este mai prost- JEAN de la BRUYERE Nu e greu sa fii darnic azi,greu este sa nu regreti maine-JULES RENARD Bine ne pot face numai anumiti oameni,rau ne poate face orice prost ...Un snob este un om care a fost educat mai mult decat ii permitea inteligenta.....Este bine sa lasi bautura....insa rau este sa uiti unde ai lasat-o.....

De la: florinpreda999, la data 2010-02-06 04:46:55

De la: xzy, la data 2010-02-05 14:30:27

De la: florinpreda999, la data 2010-01-16 02:18:44Cercetatorii austrieci sustin ca ascensiunile montane nu actioneaza asupra sanatatii noastre numai prin eliminarea stresului si punerea in miscare a sangelui din creier, ci si prin alte mecanisme neuro-biologice, o saptamana de ascensiuni usoare avand efectul unui tratament indelungat cu antidepresive.

Astfel, psihologii vienezi au observat ca in timpul ascensiunilor montane usoare apar o multime de mecanisme de reglare a functionarii creierului, scrie revista Felicia.

Studiile de psihologie efectuate de dr. W.H. Schwimenn, alaturi de echipa sa de cercetare, au aratat ca pesimistii nativi pot vedea realitatea in mod mai optimist dupa o "cura" de ascensiuni montane, chiar foarte usoare.

Studiul a fost efectuat pe un esantion de 560 de barbati si 520 de femei cu temperament melancolic si flegmatic, care aveau o tendinta innascuta de a interpreta pesimist realitatea.

Acesti voluntari au acceptat sa efectueze o "cura" de ascensiuni montane simple, de o ora zilnic, timp de numai 7 zile. In urma acestui experiment, cercetatorii au observat ca 70% din femei si 60% din barbati au dat evidente semne de reducere a negativismului in gandire.

Studiile ulterioare efectuate cu ajutorul aparaturii moderne de rezonanta magnetica au dovedit ca pesimismul este invins datorita cresterii secretiei serotoninei in unele zone din creier si blocarii receptiei unor alti transmitatori in alte regiuni nervoase.

Trebuie mentionat ca serotonina este un transmitator de informatie din sistemul nervos extrem de important in mecanismele afectivitatii. Ca urmare, se poate spune ca 7 zile de ascensiuni usoare au efectul unui tratament indelungat cu antidepresive.

Mai mult decat atat, aceasta transformare are efect si asupra persoanelor nativ pesimiste si nu numai a celor la care apare depresia ca urmare a unor dereglari neurochimice. Efectul reducerii pesimismului prin acest mecanism este datorat numai miscarii si antrenarii sangelui oxigenat in creier.

Muntele ajuta la controlul furiei si agresivitatii

Este cunoscut faptul ca locuitorii din zonele montane sunt, de obicei, foarte calmi si calculati, capabili de a-si controla furia, si se pare ca acest lucru are de-a face cu mersul pe munte.

O echipa de cercetatori de la Universitatea din Geneva a descoperit ca miscarea in zone in care altitudinea creste foarte lent actioneaza specific asupra unor zone dintr-o arie din creier implicata in controlul agresivitatii.

Ascensiunile lente, pe pante cu inclinatie mica, determina excitarea unor zone anume din sistemul limbic. Incarcarea electrica a acestor zone din creier ofera practic electricitate pentru unii centri nervosi cu rol in franarea furiei si agresivitatii.

Altfel spus, daca urcam cu pasi inceti pe o carare mai putin abrupta, ne incarcam un "generator electric" din creier, la care sunt conectate franele furiei si agresivitatii.

Cercetatorii elvetieni considera ca o cura de minimum 8-9 zile de ascensiune lenta la o altitudine de peste 900 m poate creste eficienta stoparii furiei cu peste 60% pentru 4-5 luni.

Dimpotriva, urcusul grabit sau efortul excesiv facut pe pante abrupte are efect reconfortant pentru primele trei zile, dupa care creste riscul de incarcare tensionala a "centrilor" agresivitatii. De asemenea, ascensiunile chiar lente la altitudini mari pot avea initial efecte reconfortante, urmate insa de posibile explozii de furie chiar si la persoanele nativ calme.

Prin urmare, pentru a ne incarca "generatorul de energie" al franelor furiei este de preferat sa urcam cu pasi mici, ca la o plimbare in parc, iar mersul sa fie constant, fara opriri dese si sa evitam altitudinile de peste 1.700 m. Efectul a 7-8 zile de ascensiune montana se resimte dupa doua-trei zile si trebuie intretinut printr-o lupta continua cu sedentarismul.

Aaa, pai eu as trai doar pe munte, daca ar fi dupa capul meu. Cand am cate o saptamana nasoala, in week-end o tai pana la Omu sau pe creasta Craiului. Superb!

daca pleci,ia-ma si pe mine,la,la,la

De la: nastasemihail, la data 2010-02-05 14:35:51Interesant...dar cu ursii cum se rezolva?

mda,ai dreptate,Mihai....

De la: Ebony, la data 2010-03-17 23:43:21

De la: nastasemihail, la data 2010-02-05 14:35:51Interesant...dar cu ursii cum se rezolva?

mda,ai dreptate,Mihai....

Eu am fost de citeva ori pe Omul, dar acum intra si in Busteni ursii. Noaptea, dar chiar si ziua.

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

De la: nastasemihail, la data 2010-03-18 06:59:47

De la: Ebony, la data 2010-03-17 23:43:21

De la: nastasemihail, la data 2010-02-05 14:35:51Interesant...dar cu ursii cum se rezolva?

mda,ai dreptate,Mihai....

Eu am fost de citeva ori pe Omul, dar acum intra si in Busteni ursii. Noaptea, dar chiar si ziua.

si omu' a fost de acord?

De la: nastasemihail, la data 2010-03-18 06:59:47

De la: Ebony, la data 2010-03-17 23:43:21

De la: nastasemihail, la data 2010-02-05 14:35:51Interesant...dar cu ursii cum se rezolva?

mda,ai dreptate,Mihai....

Eu am fost de citeva ori pe Omul, dar acum intra si in Busteni ursii. Noaptea, dar chiar si ziua.

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

De la: nastasemihail, la data 2010-03-18 07:06:27

De la: nastasemihail, la data 2010-03-18 06:59:47

De la: Ebony, la data 2010-03-17 23:43:21

De la: nastasemihail, la data 2010-02-05 14:35:51Interesant...dar cu ursii cum se rezolva?

mda,ai dreptate,Mihai....

Eu am fost de citeva ori pe Omul, dar acum intra si in Busteni ursii. Noaptea, dar chiar si ziua.

pai d'aia intra, ca nu te mai duci tu pe acolo!

De la: nastasemihail, la data 2010-03-18 06:59:47

De la: Ebony, la data 2010-03-17 23:43:21

De la: nastasemihail, la data 2010-02-05 14:35:51Interesant...dar cu ursii cum se rezolva?

mda,ai dreptate,Mihai....

Eu am fost de citeva ori pe Omul, dar acum intra si in Busteni ursii. Noaptea, dar chiar si ziua.

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

De la: nastasemihail, la data 2010-03-18 07:14:07

De la: nastasemihail, la data 2010-03-18 06:59:47

De la: Ebony, la data 2010-03-17 23:43:21

De la: nastasemihail, la data 2010-02-05 14:35:51Interesant...dar cu ursii cum se rezolva?

mda,ai dreptate,Mihai....

Eu am fost de citeva ori pe Omul, dar acum intra si in Busteni ursii. Noaptea, dar chiar si ziua.

cred ca tu i-ai invatat! la silva, la bere

De la: nastasemihail, la data 2010-03-18 06:59:47

De la: Ebony, la data 2010-03-17 23:43:21

De la: nastasemihail, la data 2010-02-05 14:35:51Interesant...dar cu ursii cum se rezolva?

mda,ai dreptate,Mihai....

Eu am fost de citeva ori pe Omul, dar acum intra si in Busteni ursii. Noaptea, dar chiar si ziua.

....Poti sa dai mana cu el..... ,sa zici ,Hai noroc'' !!!

Buna dimineata la cei carora inca nu am dat-o pana acum!
Am si eu cateva griji si vreau sa traiesc fara ele pentru "ca consimt" ca as putea sa le dau cuiva fara chitanta sau martori.