Lino Golden avea 100 de kilograme la 16 ani. Cum a reușit să slăbească: „Era să chem ambulanța”

Lino Golden este un idol pentru mulți dintre urmăritorii lui de pe rețelele sociale, mai ales datorită aspectului săi fizic. Deși acum se menține și are un corp la care mulți doar visează, acesta nu a arătat mereu la fel de bine, ba chiar ajunsese să cântărească în jur de 100 de kilograme, la doar 16 ani, motiv pentru care avea probleme în societate. Îi era greu să se integreze într-un grup, să își facă prieteni și a decis astfel că este vremea pentru o schimbare.

Și-a dorit atât de tare, încât a reușit să scape intr-un timp extrem de scurt de 30 de kilograme, iar mai apoi a continuat procesul, a mers la sală și și-a luat prin surprindere toți apropiații care poate nu au crezut în el. Inițial, a început să alerge în parc, moment în care i s-a făcut rău și a realizat că ar trebui să țină o dietă, așa că s-a informat despre ceea ce ar trebui să mănânce și ce nu, iar despre toate lucrurile acestea le-a vorbit și fanilor lui de pe YouTube.

„Când eram gras, adică toată viața mea, aveam la 16 ani 100 de kilograme, iar atunci m-am gândit să slăbesc și a început procesul. Am început să alerg în parc, dar am alergat două minute și era să chem ambulanța, pentru că mi s-a făcut rău. Am început să învăț despre dietă și despre ce trebuie să mănânc. Au venit toate pe parcurs”, a dezvăluit Lino Golden, pe canalul lui de YouTube.

Artistul le-a spus oamenilor care îl urmăresc cum a ajuns la o asemenea performanță și crede că nu s-ar fi întâmplat nimic în lipsa sportului și a unei diete corespunzătoare. Mai apoi, a venit perioada în care a dat bacul, s-a stresat foarte mult și s-a îngrășat în jur de 15 kilograme, pe care în mod clar a fost nevoit să le dea jos, fiind mult mai greu să scape de el după aceea.

„După ce am început dieta am mâncat numai light, adică salată, piept de pui, ouă, ovăz. Prima chestie a fost alergatul, după a fost și dieta. Au fost super importante ambele chestii. În prima lună am slăbit 10 kilograme, după alergat, iar după două luni încă 10 kilograme și în total, în trei luni, s-au făcut 30 de kilograme. După ce am slăbit atunci, a venit bacul, stresul și m-am îngrășat iar 15 kilograme, iar după a trebuit să le dau jos. A fost mult mai greu”, a mai zis tânărul.