Despre curele de slabire

mincare buna ce va cere organismul ,munca fizica cel putin 6 ore zinic,dragoste de 3 ori pe saptamina,somn minim 7 ore zilnic,nu fumat ,baut numai vin rosu original doar 500 ml pe saptamina.Asta pina la 60 de ani,dupa se trece la vegetarieni ,carne doar 400 gr. pe saptamina ,un vin rosu 1 litru saptamina,dragoste cit tine fiecare ca pe urma se intra in andropauza,plimbari 5-6 km si somn 8 ore zilnic,asta pina la 96 de ani dupa aceasta virsa fiecare pe cont propriu(femeile la fel pina la menopauza)

eu am slabit 14 kg in 3 luni fara cura de slabire si fara prea mare efort. ce-i drept am facut cateva schimbari drastice in stilul meu de viata si binenteles am fost ajutat de niste produse excelente din plante. sunt dispus sa dau detalii celor care cu adevarat vor sa slabeasca sau sa se ingrase. id-ul meu de mess este sorin_herbalife. am sa va arat si dovezi clare la ceea ce v-am spus si am sa va susutin in lupta asta cu cm si kg in plus. nu-s platit sa fac reclama dar nici nu ma opreste nimeni sa ajut pe cei care chiar ii intereseaza cum arata si ce mananca pentru ca si eu am fost ajutat la randul meu. succes

sorin si eu imi doresc sa slabesc ceva mai mult decit tine,daca poti sa dai secretul in ceeace priveste cura de slabire.Te rog mult.

din pacate, ai perfecta dreptate!

am incercat diverse cure, diverse artificii si am ajuns la concluzia ta

pastila de slabit(produs chinezec}- e super- reduce pofta de mancare insa te "obliga" la lichide (apa plata )

Ati incercat si o curea in jurul gatului?...poate va scapa de problemele astea teribile...

Doinita daca iti doresti cu adevarat sa slabesti trebuie sa fi pregatita sa faci cateva sacrificii si sa modifici unele obiceiuri alimentare. iar apropo de apa plata cine spune ca este chiar o "obligatie" sa bei. pentru mine este chiar o placere. o iubesc pentru ca imi da atata sanatate cat nu am avut eu in 39 de ani. trebuie sa stim ca toate organele functioneaza pe baza de apa nu de bere sau vin. nu intru in amanunte acum ca plictisesc pe domnul cu funia pardon "cureaua". daca vrei sa afli mai multe detalii intra pe id-ul meu de mess. sorin_herbalife. succes la toata lumea si multa sanatate ca atat ne-a mai ramas in putere. totul depinde de noi.

Iar eu in casa maninc tot timpul si nu ma ingras. In ultimul timp am cam inceput.
Dac vreti sa nu va ingrasati, faceti-va griji din orice. Daca nu o luati razna, sigur slabiti. Mai ales cind gasiti citeva chestii chiar reale de care sa va faceti griji. Si dupa aceea intrati pe topicuri de religie sa redeveniti normali sufleteste.

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

De la: nastasemihail, la data 2009-04-26 09:32:24Iar eu in casa maninc tot timpul si nu ma ingras. In ultimul timp am cam inceput.
Dac vreti sa nu va ingrasati, faceti-va griji din orice. Daca nu o luati razna, sigur slabiti. Mai ales cind gasiti citeva chestii chiar reale de care sa va faceti griji. Si dupa aceea intrati pe topicuri de religie sa redeveniti normali sufleteste.

Am folosit zilnic timp de un an Ceai Verde,pot sa zic ca este destul de bun.Ma straduiesc sa renunt la paine,zahar,cina nu prea tarziu ...

De la: craigdavidro, la data 2009-04-23 15:10:19Ati incercat si o curea in jurul gatului?...poate va scapa de problemele astea teribile...

Adicã zeamã de spânzurãtoare?!

Când toatã lumea gândeºte la fel înseamnã cã nimeni nu gândeºte.

De la: nastasemihail, la data 2009-04-26 09:32:24Iar eu in casa maninc tot timpul si nu ma ingras. In ultimul timp am cam inceput.
Dac vreti sa nu va ingrasati, faceti-va griji din orice. Daca nu o luati razna, sigur slabiti. Mai ales cind gasiti citeva chestii chiar reale de care sa va faceti griji. Si dupa aceea intrati pe topicuri de religie sa redeveniti normali sufleteste.

Ca sa slabesti ce consider eu ca trebuie sa faci:
- In nici un caz sa renunti la carne (da sa renunti la carne de porc care "aduce" corpului nostru mai mult rau decat bine de exemplu colesterol de unde rezulta probleme de greutate, inima si diabet)
- cea mai importanta este alimentatia adica: 5 mese pe zi : ex dimineata o omleta numai din albusuri de ou+ branza+legume , la ora 11 un mar sau cereale de secare ,ovaz , la ora 14 un iaurt, la ora 17 o masa compusa din... sa zic o ciorba care sa fie de pui , vita, supe legume, felul doi: piept de pui, peste,carne de vita, seara pe la ora 19 un mar,(un fruct nu mai multe ca acestea contin fructoza si chiar daca seara nu mananci deloc si manaci 1/2 kg de pere tot te ingrasi) si pe la ora 21 masa de seara : piept de pui+branza(telemea, urda)+ legume.
Daca nu manaci carne si totusi mergi la sala rezultatul va fi ca probabil vei slabi dar vei arata urat si va atarna pielea pe tine. Cel mai probabil vei pierde muschi in loc sa inlocuiesti grasimea cu muschi si sa arati tonifiat.
A si inca un lucru pe care foarte multa lume il face gresit : dupa sport in prima jumatate de ora ai voie sa mananci aproape orice pt ca organismul inca mai arde calorii deci nu te vei ingrasa.

Deci alimentatia + vitamine( si nu te ingrasi daca iei vitamine ci aduci organismului ce-i lipseste si ce nu poate lua din mancare)+ somn+ sport cam acesta este secretul :)
Alimentatia reprezinta 40%, somnul 30% si sportul 30% asta ca sa-ti dai seama cam cum ar trebui sa fie normal.

si nu mai credeti ca daca mergeti la tot felul de saloane veti slabi numai un/o naiva/a va crede lucrul acesta.
Ca sa slabesti trebuie putin efort sustinut de alimentatie si odihna.
si daca vei merge la sala o data pe saptamana nu stiu cate rezultate vei obtine.
Cel mai bine ar fi de 4 ori pe sapt. cu pauze de o zi tot dupa doua zile.
Trebuie sa vrei sa slabesti si sa te hranesti sanatos ca sa obtii rezultate.
Inca un lucru sa nu credeti ca rezultatele se obtin peste noapte, mai bine esti perseverent si cu siguranta vei fi multumit/a de rezultat.
Si un lucur care cred ca intereseaza pe toata lumea: chiar daca vrei sa slabesti tot poti sa manaci de ex o data pe luna o pizza sau sa manaci o buc de ciocolata. Daca urmati pasii de mai sus puteti manca orice dar moderat fara exagerari.


Spor la slabit sanatos!
Pupici

mda... eu in ultima vreme m-am ingrasat de la ...aer cred.... mananc mai putin decat de obicei,de obicei salate fructe ...si abia ma incap hainele.... nu pot inteleg ce se intampla.eu am 170 cm si am aprox 55-56 de kg... sau cel putin atat aveam...acuma am ajuns la 58 ... cu 'o dieta sanatoasa' ..... ce sa fac sa nu ma ingras??????????

Apucati-va de gradinarit. Dar nu asa cu taiatul frunzelor la copaci...
Gradinarit serios. Nu va mai ingrasati nici daca mincati de 3 ori mai mult. Dar nu va faceti ca faceti amenajarea unei gradini. Faceti-va planurile de amenajarae a gradinii inainte de a termina actiunile anterioare. Si tot asa. Nu mai aveti scapare.
Vointa sa aveti ca de scapat nu mai scapati.

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

Si sa nu uitati sa mincati cit vreti si f bine, ca altfel va anemiati, nu glumesc.
Si va si bronzati. Chiar si iarna. Mai ales iarna.
PS sa nu uitati sa luati muuulte vitamine in perioada rece a anului, din cele sintetice.
Daca nu sinteti siguri de rezultate, faceti un gratar in gradina si uitati de sfaturile mele ca tot la burtica ajungeti.

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

nu-ti face griji pentru greutatea ta. la inaltimea ta trebuie sa ai in jur de 60 kg. faptul ca mananci sanatos este un motiv pentru care corpul tau tinde sa ajunga acum la greutatea perfecta. o sanatate perfecta se tine la o greutate perfecta.

Doua cure simple. Lapte si banane, nimic altceva sau grapefruit si branza de vaci, nimic altceva. Eu le-am adaptat. Am dat jos vreu 5 Kg in ultimele luni macand numai cascaval Hochland cu mere. Nu schimb marca cascavalul doar alternez clasic cu afumat dar schimb sortul merelor sau le mai inlocuiesc cu alte fructe ca nectarinele care au 0 calorii () puncte), pepene, rosu sau galben si alte tipuri de fructe. ADOR PAPAYA !!!!

All Things Grow With Love

De la: miss_reis, la data 2009-06-10 15:05:06mda... eu in ultima vreme m-am ingrasat de la ...aer cred.... mananc mai putin decat de obicei,de obicei salate fructe ...si abia ma incap hainele.... nu pot inteleg ce se intampla.eu am 170 cm si am aprox 55-56 de kg... sau cel putin atat aveam...acuma am ajuns la 58 ... cu 'o dieta sanatoasa' ..... ce sa fac sa nu ma ingras??????????

Esti absolut OK la inaltimea ta ! Nu trece de 60 niciodata ca "te fura" fara sa-ti dai seama. Am fost in situatia asta dar sunt in revenire usoara. Am aceeasi inaltime si aveam aceeasi greutate ca tine pana acum 2 ani, chiar si dupa o nastere la 34 de ani m-am mentinut pana in 60 Kg. Cum am sarit un pic peste 60 Kg, "m-a furat" fara sa-mi dau seama, mai ales iarna ca pui haine mai lejere. Abia acum reusesc sa-mi revin dupa 2 ani.

All Things Grow With Love

De la: super_green_frog, la data 2009-07-24 19:44:09Doua cure simple. Lapte si banane, nimic altceva sau grapefruit si branza de vaci, nimic altceva. Eu le-am adaptat. Am dat jos vreu 5 Kg in ultimele luni macand numai cascaval Hochland cu mere. Nu schimb marca cascavalul doar alternez clasic cu afumat dar schimb sortul merelor sau le mai inlocuiesc cu alte fructe ca nectarinele care au 0 calorii () puncte), pepene, rosu sau galben si alte tipuri de fructe. ADOR PAPAYA !!!!

Vai Roxi mamã! Adicã una care vrea sã slãbeascã sã mãnânce câteva luni...doar banane ºi lapte??? Atât???
Pfoai! Ce bine cã n-am astfel de probleme!!!!!

Când toatã lumea gândeºte la fel înseamnã cã nimeni nu gândeºte.

faceti miscare fratilor, si gata. mai aveti grija ce, cum, cat si cand mancati si la revedere! si multa, multa miscare...

Dora, nu cateva luni, o saptamana, doua pentru declansarea procesului de slabire si ca sa se vada ceva pe cantar. Apoi ai grija sa te intretii. Am inteles ca la spitalul de boli endocrine,in cazul obezitatii, pentru a declansa procesul ii tin pe pacienti primele trei zile doar cu 1 Kg de lapte, apoi ii pun pe dieta. E tare greu sa topesti sunculitele bine ca nu ai probleme. Daca ai sti ce greu arata cantarul o jumatate de kilogram in minus. Pana vezi ca ai reusit sa dai 1 Kg ti se lungesc urechile si iti vine sa arunci cantarul. Eu am avut o perioada cand mancam zilnic prajituri cu colegii de serviciu asta ca desert spre sfarsituil programului in afara de ce comandat la pranz. Pe la sfarsitul programului incepeau intrebarile : "Noi nu mai mancam o prajitura ? sau As manca o amandina de la Toscana ! ". Nu te opreai la una ca erau tare bune. Am pus vreo 10 Kg si de doi ani ma chinui sa le dau jos. Am reusit jumatate dar mai am. Acum vara, ma hranesc cu fructe si cascaval, nimic altceva si cantarul ma incurajeaza. Nici sa dai jos brusc nu e recomandat ca raman vergeturi sau se lasa pielea. Specialistii spun ca e recomandat sa slabesti o jumatate de kilogram pe saptamana asa ca trebuie rabdare daca ai asta in vedere. Am vazut fete foarte tinere pline de vergeturi de la curele drastice. De vergeturi nu mai scapi niciodata asa ca mai bine ai rabdare sa-ti porti kilogramele in plus si sa le dai jos incetisor.
Dora,te pup aici pe topicul de cure ca n-am mai avut ocazia sa ne intalnim in ultima vreme.

All Things Grow With Love

De la: super_green_frog, la data 2009-07-25 12:43:32Dora, nu cateva luni, o saptamana, doua pentru declansarea procesului de slabire si ca sa se vada ceva pe cantar. Apoi ai grija sa te intretii. Am inteles ca la spitalul de boli endocrine,in cazul obezitatii, pentru a declansa procesul ii tin pe pacienti primele trei zile doar cu 1 Kg de lapte, apoi ii pun pe dieta. E tare greu sa topesti sunculitele bine ca nu ai probleme. Daca ai sti ce greu arata cantarul o jumatate de kilogram in minus. Pana vezi ca ai reusit sa dai 1 Kg ti se lungesc urechile si iti vine sa arunci cantarul. Eu am avut o perioada cand mancam zilnic prajituri cu colegii de serviciu asta ca desert spre sfarsituil programului in afara de ce comandat la pranz. Pe la sfarsitul programului incepeau intrebarile : "Noi nu mai mancam o prajitura ? sau As manca o amandina de la Toscana ! ". Nu te opreai la una ca erau tare bune. Am pus vreo 10 Kg si de doi ani ma chinui sa le dau jos. Am reusit jumatate dar mai am. Acum vara, ma hranesc cu fructe si cascaval, nimic altceva si cantarul ma incurajeaza. Nici sa dai jos brusc nu e recomandat ca raman vergeturi sau se lasa pielea. Specialistii spun ca e recomandat sa slabesti o jumatate de kilogram pe saptamana asa ca trebuie rabdare daca ai asta in vedere. Am vazut fete foarte tinere pline de vergeturi de la curele drastice. De vergeturi nu mai scapi niciodata asa ca mai bine ai rabdare sa-ti porti kilogramele in plus si sa le dai jos incetisor.
Dora,te pup aici pe topicul de cure ca n-am mai avut ocazia sa ne intalnim in ultima vreme.

Da! Te ºi eu....cã oricum eºti o scumpicã!!! ...aºa te-am perceput întotdeauna!
Ai dreptate...nu am probleme sã trebuiascã sã þin dietã....ºi eu sunt o împãtimitã a dulciurilor...nu trece o zi fãrã ceva dulce, ca sã nu mai vorbim de faptul cã beau cafeaua cu câte 3 linguriþe de zahãr...mereu am fost aºa....Însã am ºi eu probleme cu stomacul...am un nenorocit de ulcer gastro-duodenal ºi mã "omoarã" în câte o perioadã. Din când-în-când trebuie sã þin regim...cu o grãmadã de uscãciuni care nu-mi plac.
Aºa cã nici la mine nu este pe "roze" treaba....
Eu cred cã nu mã îngraº niciodatã exagerat...sã-mi fac din asta o problemã ºi pentru cã nivelul de colesterol la mine este sub limita "legalã"...probabil ãsta este ºi motivul pentru care corpul cere zahãr...în fine...te încã o datã ºi sper sã slãbeºti cât vrei ºi cum îþi place!!!!

Când toatã lumea gândeºte la fel înseamnã cã nimeni nu gândeºte.

De la: miss_reis, la data 2009-06-10 15:05:06mda... eu in ultima vreme m-am ingrasat de la ...aer cred.... mananc mai putin decat de obicei,de obicei salate fructe ...si abia ma incap hainele.... nu pot inteleg ce se intampla.eu am 170 cm si am aprox 55-56 de kg... sau cel putin atat aveam...acuma am ajuns la 58 ... cu 'o dieta sanatoasa' ..... ce sa fac sa nu ma ingras??????????

Urcat pe munte. Pe Everest eventual....

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

De la: miss_reis, la data 2009-06-10 15:05:06mda... eu in ultima vreme m-am ingrasat de la ...aer cred.... mananc mai putin decat de obicei,de obicei salate fructe ...si abia ma incap hainele.... nu pot inteleg ce se intampla.eu am 170 cm si am aprox 55-56 de kg... sau cel putin atat aveam...acuma am ajuns la 58 ... cu 'o dieta sanatoasa' ..... ce sa fac sa nu ma ingras??????????

Apuca-te de pescuit...si incearca sa mananci doar ceea ce prinzi!Crede-ma ,am incercat-o si,dupa numai cateva sedinte ajunsesem la 69 Kg/ 179 cm...

Eu indiferent ce as mancat si cat as manca nu ma ingras deloc...as dori sa intreb daca stie careva solutii de ingrasat,am ajuns sa ma consider un schelet mergator vreau sa ma ingras si nu stiu cum...exista vreo speranta si pentru mine?

valentin19c@yahoo.com

De la: analisys_2007, la data 2009-07-27 22:15:33Eu indiferent ce as mancat si cat as manca nu ma ingras deloc...as dori sa intreb daca stie careva solutii de ingrasat,am ajuns sa ma consider un schelet mergator vreau sa ma ingras si nu stiu cum...exista vreo speranta si pentru mine?

Vezi ca e mai bine mai slab.

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

De la: nastasemihail, la data 2009-07-27 22:18:43

De la: analisys_2007, la data 2009-07-27 22:15:33Eu indiferent ce as mancat si cat as manca nu ma ingras deloc...as dori sa intreb daca stie careva solutii de ingrasat,am ajuns sa ma consider un schelet mergator vreau sa ma ingras si nu stiu cum...exista vreo speranta si pentru mine?

Vezi ca e mai bine mai slab.

Cat de slab?Omul are 47kg.

De la: Shlomo_Mire_Ivan, la data 2009-07-28 04:57:06

De la: nastasemihail, la data 2009-07-27 22:18:43

De la: analisys_2007, la data 2009-07-27 22:15:33Eu indiferent ce as mancat si cat as manca nu ma ingras deloc...as dori sa intreb daca stie careva solutii de ingrasat,am ajuns sa ma consider un schelet mergator vreau sa ma ingras si nu stiu cum...exista vreo speranta si pentru mine?

Vezi ca e mai bine mai slab.

Cat de slab?Omul are 47kg.

Saracul, e ciine?
Scuze, dar chiar asa. Sa inceapa cu condimente ptr a-si mari pofta de mincare. Condimente usoare, cimbru, coriandru, usturoi, ceapa, si plante aromate in mincare ptr gust.

Cei ce le interzic altora accesul la anumite aspecte ale vietii.....sint satui de acel aspect.

De la: nastasemihail, la data 2009-07-28 04:59:16

De la: Shlomo_Mire_Ivan, la data 2009-07-28 04:57:06

De la: nastasemihail, la data 2009-07-27 22:18:43

De la: analisys_2007, la data 2009-07-27 22:15:33Eu indiferent ce as mancat si cat as manca nu ma ingras deloc...as dori sa intreb daca stie careva solutii de ingrasat,am ajuns sa ma consider un schelet mergator vreau sa ma ingras si nu stiu cum...exista vreo speranta si pentru mine?

Vezi ca e mai bine mai slab.

Cat de slab?Omul are 47kg.

Saracul, e ciine?

Nu cred,catzeaua mea are 1,8 kg...