"Sunt obosit" este probabil una din cele mai auzite fraze luni dimineata la birou. Lipsa cronica de somn poate avea efecte grave asupra organismului si a capacitatii de concentrare. Potrivit unui studiu publicat in urma cu cativa ani, o saptamana in care ai dormit mai putin de 6 ore pe noapte poate rezulta in modificarea a peste 600 de gene.
Mai mult, a te urca nedormit la volan e ca si cum ai conduce sub influenta alcoolului. Lipsa somnului iti incetineste reflexele si te face mai neindemanatic.
In timp, lipsa cronica a somnului poate duce la boli de inima, diabet sau atacuri cerebrale.
Urmarind clipul de mai jos puteti afla mai multe detalii despre efectul pe care il poate avea o noapte alba asupra organismului. In clip este descris si un experiment realizat de un student in anii 1960 - acesta a stat treaz timp de 11 zile, iar efectele nu au intarziat sa apara.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului [VIDEO] Ce se intampla in corpul tau dupa o singura noapte pierduta.