Daca mananci o pizza mare atunci trebuie sa te plimbi aproximativ o ora si 23 de minute sau sa alergi 43 de minute pentru a arde cele 449 de calorii, scrie descopera.ro.

De asemenea, daca mananci un baton de ciocolata cu lapte trebuie sa te plimbi 42 de minute sau sa alergi 22 de minute pentru a arde cele 229 de calorii.

Pentru a arde cele 490 de calorii dintr-un buger o femeie va fi nevoita sa faca exercitii cardio timp de aproximativ 51 de minte, iar un barbat- 42 de minute, noteaza lifehack.org.

Daca se vor consuma o portie mare de cartofi prajiti, pentru a se arde cele 460 de calorii, femeile ar trebui sa faca 48 de minute de exercitii cardio, in timp ce barbatii- 40 de minute.