Urmareste-ne »

Stres, Depresie

21 August 2019 in LifeStar: Sa fii fericit poate parea o sarcina usoara, mai ales cand ai la indemana "uneltele" care te ajuta. Poate fi vorba despre familie, despre relatiile cu prietenii, despre impliniri...

19 Aug.

10+ lucruri surprinzatoare care au impact major asupra sanatatii noastre

Obiceiurile tale zilnice, aparent inofensive, s-ar putea sa nu fie chiar atat de lipsite de importanta, mai ales cand iti pot afecta sanatatea. Asa se face...
30 Jul.

Obiceiuri simple care te fac mai fericit

Se spune ca scopul fiecaruia dintre noi este sa fie fericit.

Stiri de ultima ora despre stres, depresie pe 9AM

Tuturor ni se intampla: 8 motive pentru care uitam lucruri simple in viata de zi cu zi

12 Iulie 2019 in Incredibil
Tuturor ni se intampla sa uitam diverse lucruri sau aspecte ale vietii de zi cu zi. Fie ca este vorba despre numele unei persoane sau cheile de la casa sau...

4 beneficii neasteptate ale voluntariatului

5 Iulie 2019 in
Esti constient de beneficiile voluntariatului, crezi in puterea fiecaruia dintre noi de a schimba lumea si, cel mai probabil, la un moment dat in viata ta ai...

Soarele nu este un dusman. 10 beneficii ale expunerii (moderate) la soare

5 Iulie 2019 in Incredibil
Majoritatea oamenilor adora soarele pentru ca ofera caldura si te scuteste de purtarea multor haine. Cand este soare afara ai alta stare de spirit si poti...

7 sfaturi utile pentru a salva o casnicie daca unul dintre soti sufera de depresie

9 Iunie 2019 in
Atunci cand unul dintre partenerii din cuplu sufera de depresie, relatia este amenintata. Ce sa faci:

10 moduri in care telefonul mobil iti schimba dramatic viata

30 Mai 2019 in Yuppy
Telefoanele mobile au devenit o extensie a existentei noastre si nu prea mai concepem sa mergem undeva fara sa avem acces la ele. Din nefericire, aceasta...

Cat de importante sunt pauzele de relaxare si ce se intampla cu mintea si corpul tau atunci cand le ignori

15 Mai 2019 in
Muncesti mult ca sa te poti bucura mai mult de lucrurile bune din jurul tau. In mod ideal, asa ar suna scenariul prin care efortul maxim este recompensat la...

Parintii din Danemarca, nevoiti sa urmeze un curs pentru a putea divorta

4 Aprilie 2019 in International
Parintii danezi care, pana recent puteau divorta printr-un singur clic, fara o perioada de reflectie sau fara a fi necesara prezenta in fata unui judecator,...

Aromaterapie – 5 trucuri pentru relaxare

25 Februarie 2019 in
In zilele noastre, viata vine la pachet cu aglomeratie si stres. De aceea, cu totii simtim ca ne este tot mai greu sa atingem o stare de relaxare. Exista...

Mai multe vedete vorbesc deschis despre tulburarile psihice de care sufera

13 Februarie 2019 in LifeStar
Tulburare bipolara, atacuri de anxietate, depresia ... Dupa decenii de tacere, vedetele de la Hollywood nu ezita sa vorbeasca despre bolile de care sufera,...

6 obiceiuri nesanatoase care iti afecteaza sanatatea mentala

8 Februarie 2019 in Yuppy
Lumea moderna este una mai usoara din mai multe puncte de vedere si nu iti poti imagina traiul fara multe dintre lucrurile pe care deja le ai, obisnuit fiind...

9 efecte adverse de luat in considerare cand renunti la fumat

3 Decembrie 2018 in Yuppy
Atunci cand te decizi sa renunti la fumat, iti faci un plan de care trebuie sa tii cont. Sunt mai multi pasi care te pot ajuta in acest proces, dar ia in...

9 beneficii extraordinare pe care ti le ofera o plimbare de doar 10 minute

24 Noiembrie 2018 in
Plimbarile scurte, de 10 minute, iti vor aduce beneficii suprinzatoare, la care nici macar nu te-ai gandit:

Studiu: Meditatia, eficace in tratamentul stresului post-traumatic

19 Noiembrie 2018 in
Meditatia poate fi la fel de eficace pentru tratarea victimelor stresului post-traumatic (PTSD) ca si terapiile folosite in prezent, este concluzia unui...

5 moduri in care te afecteaza trecerea la ora de iarna (+ cum sa reintri in forma)

27 Octombrie 2018 in Politica
In ultimul weekend din luna octombrie, mai exact in noaptea de 27 spre 28 octombrie, se va face trecerea la ora de iarna. Astfel, ora 04:00 va deveni ora...

10 argumente pro si contra pe care sa le ai in vedere inainte de a iesi cu o persoana pasionata de jocuri video

11 Octombrie 2018 in
Iata cateva caracteristici pe care ar trebui sa le iei in seama inainte de a te intalni cu o persoana pasionata de jocuri.

Studiu: Un program neregulat de somn creste riscul de imbolnavire

1 Octombrie 2018 in
Persoanele adulte care au un program regulat de somn prezinta un risc mai mic de ingrasare, cresterea glicemiei, dezvoltarea bolilor de inima si a diabetului...

7 obiceiuri care iti pot declansa un atac de panica

3 August 2018 in
Te confrunti cu senzatii intense de teama? Ai palpitatii, simti ca nu poti respira corespunzator, esti putin ametit si iti este greata? Ei bine, inseamna ca...

Reducerea stresului cu sporturi extreme. Noua metoda prin care corporatistii se detensioneaza

8 Iunie 2018 in
Popularitatea sporturilor extreme a crescut rapid in ultimii ani. Activitati precum mountain biking, snowboarding sau skateboarding atrag tot mai multi...

8 beneficii surprinzatoare ale meditatiei demonstate stiintific

7 Iunie 2018 in Politica
Meditatia poate face referire la o varietate intreaga de practici mentale ce au scopul de a promova relaxarea, construirea unei forte interioare vitale...

Dr. Mirela Manea: Depresia si anxietatea se asociaza frecvent; care apare prima - greu de spus

18 Mai 2018 in
Depresia si anxietatea se asociaza frecvent, in cele mai multe cazuri existand aceasta relatie de cauzalitate, spune medicul Mirela Manea, coordonator...

Conceptii si mituri despre somn: ce credeai ca stii si este gresit

4 Mai 2018 in Incredibil
Se pare ca in zilele noastre fiecare stie cate ceva despre orice. Lucrurile nu stau diferit nici cand vine vorba despre somn, despre odihna, despre cum este...

44 de factori genetici care cresc riscul de depresie majora, identificati in cadrul unui studiu global

27 Aprilie 2018 in International
Oamenii de stiinta care au lucrat in cadrul unei echipe internationale au identificat 44 de gene care determina o crestere a riscului de aparitie a unor...

10+ motive care ne "mananca" energia fara sa ne dam seama

1 Aprilie 2018 in
In opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, oamenii erau mai fericiti acum doua decenii fata de prezent, deoarece acum acestia experimenteaza prea mult...

Partenerul este bipolar? 5 semne care te ajuta sa iti dai seama rapid

18 Martie 2018 in Politica
O persoana bipolara va avea, in mare masura, aceleasi simptome ca un om care sufera de depresie. Printre afectiuni se numara lipsa energiei, a apetitului, a...

De ce femeile au nevoie de mai multa odihna decat barbatii

9 Martie 2018 in
In urma unui studiu, oamenii de stiinta de de la Universitatea Loughborough din Marea Britanie au ajuns la concluzia ca femeile au nevoie de mai multa odihna...

Studiu: Dependenta de jocuri poate cauza tulburari psihice, stres cardiac si fobie sociala

1 Februarie 2018 in
Dependenta de jocuri video are impact negativ asupra relatiilor personale si sociale si contribuie la depresie si la stres cardiac, conform rezultatelor unui...

7 obiceiuri care te fac sa imbatranesti mai repede

21 Ianuarie 2018 in Incredibil
Toti imbatranim, insa, fara sa ne dam seama, avem anumite obiceiuri care accelereaza procesul de imbatranire. Poate nu ne dam seama pe moment, dar unele...

Studiu: Nivelul ridicat de stres la locul de munca, asociat cu un risc mai mare de diabet

13 Ianuarie 2018 in
Angajatii care se confrunta cu o crestere a nivelului de stres la locul de munca au un risc mai mare de imbolnavire, in timp, de diabet, in comparatie cu...

Aromaterapie: 6 mirosuri care relaxeaza si alunga stresul cotidian

7 Decembrie 2017 in Yuppy
Arome care fac minuni pentru psihic.

Un simplu "multumesc" chiar conteaza! 10 beneficii ale recunostintei, demonstrate de stiinta

25 Noiembrie 2017 in
"Recunostinta este fericire dublata de surprindere", sustinea scriitorul G. K. Chesterton, in timp ce Esop credea ca "recunostinta este o...

[VIDEO] Camerele de supraveghere au surprins momentul in care soldatul dezertor din Coreea de Nord a fost impuscat

22 Noiembrie 2017 in International
Comandamentul Organizatiei Natiunilor Unite a publicat miercuri un clip video ce surprinde momentul in care soldatul nord-coreean dezertor trece granita spre...

Sindromul burnout: 6 semne prin care poti identifica boala muncii in exces

11 Octombrie 2017 in Yuppy
O maladie care consuma din interior, ducand la epuizare. Se numeste sindromul burnout sau stres profesional cronic si poti suferi de el fara sa iti dai seama.

7 semne ca ai o inteligenta emotionala ridicata

3 Iulie 2017 in International
Semne ca esti o persoana inteligenta emotional.

Accidentele vasculare cerebrale si bolile coronariene, cele mai frecvente cauze ale deceselor la romani

19 Iunie 2017 in LifeStar
Accidentele vasculare cerebrale (AVC) si bolile coronariene sunt cele mai frecvente cauze ale deceselor la romani. AVC este, totodata, cea mai frecventa...

6 obiceiuri neproductive care te fac sa te simti stresat si obosit

25 Mai 2017 in Yuppy
Afla care sunt obiceiurile care ii fac pe milenari sa se simta obositi, stresati si neproductivi.

Aproape un milion de romani sunt diagnosticati anual cu depresie

7 Aprilie 2017 in Yuppy
Cu ocazia Zilei Mondiale a Sanatatii, sarbatorita pe data de 7 aprilie, Amethyst Radiotherapy, liderul pan-european specializat in radioterapie oncologica,...

Studiu: Pasarile ajuta in combaterea stresului si depresiei

17 Martie 2017 in Incredibil
Persoanele care traiesc in zone cu multe pasari, arbusti si copaci sunt mai putin susceptibile de a suferi de depresie, anxietate si stres, arata un studiu.

Un nou test sangvin deschide calea spre personalizarea tratamentelor contra depresiei

7 Iunie 2016 in Incredibil
Medicii britanici au creat un nou test sangvin care deschide calea spre personalizarea tratamentelor contra depresiei, deoarece ii ajuta pe medici sa aleaga...

Top 10 lucruri INEDITE despre cofeina pe care orice bautor de cafea ar trebui sa le stie

10 Mai 2016 in
Iata cateva curiozitati despre una dintre cele mai iubite bauturi din lume.

Care este secretul? Top 6 motive pentru care femeile traiesc mai mult decat barbatii

16 Martie 2016 in Incredibil
In medie, o femeie traieste cu 5-10 ani mai mult decat un barbat. Astfel, dintre persoanele care depasesc 100 de ani, 85% sunt femei.

Nu mai face asta! Modalitati surprinzatoare prin care iti faci rau

12 Februarie 2016 in
9AM.ro va prerzinta cateva posibile cauze surprinzatoare care ar putea declansa dureri si cum sa le rezolvati.

Tu cand te-ai nascut? Ce spune momentul nasterii despre sanatatea ta

4 Februarie 2016 in
Desigur, ziua ta de nastere dicteaza semnul zodiacal, insa cercetarile sugereaza ca aceasta poate afecta si diverse aspecte ale sanatatii mai tarziu in viata.

10 motive intemeiate pentru care trebuie sa ai un caine

27 Ianuarie 2016 in
9AM.ro va prezinta cateva beneficii surprinzatoare pe care ti le aduce un caine.

Descoperire revolutionara: substanta antistres

22 Octombrie 2007 in
Agitatia sau starea de depresie cauzata de stres ar putea fi inlaturata, pe viitor, prin activarea in organism a unor molecule

A venit toamna, alunga-mi depresia cu ceva

19 Septembrie 2007 in
Zile din ce in ce mai mici si mai racoroase, culori de pamant si chef de nimic. Cam asta inseamna toamna pentru cei care au fost atinsi de „aripa...

Cand am muncit prea mult?

31 Iulie 2007 in
Timpul de lucru trebuie sa fie intotdeauna bine echilibrat de perioade de repaus, deoarece, in mod contrar, angajatul risca sa nu mai fie eficient la locul...

Printesa Masako, Lady Di a Extremului Orient

16 Februarie 2007 in International

Ce mananci pentru a scapa de stres?

13 Decembrie 2006 in
Cateodata iti lipseste energia si forta necesara pentru a merge mai departe. Alteori te simti atat de plin de energie ca nu te mai poti opri. Pentru a te...

Divortul dauneaza grav sanatatii

3 Noiembrie 2006 in International

Stresul imbatraneste omul

13 Septembrie 2006 in

Ciocolata ar putea adanci depresiile

4 Aprilie 2006 in
Persoanele cu depresii clinice sau cele foarte stresate nu trebuie sa consume ciocolata in exces, pentru ca s-ar putea ca fericirea sa le fie scurta,...