Urmareste-ne »

Beneficii, Depresie

5 Iulie 2019 in Social: Esti constient de beneficiile voluntariatului, crezi in puterea fiecaruia dintre noi de a schimba lumea si, cel mai probabil, la un moment dat in viata ta ai si facut voluntariat, chiar daca asta a...

05 Jul.

Soarele nu este un dusman. 10 beneficii ale expunerii (moderate) la soare

Majoritatea oamenilor adora soarele pentru ca ofera caldura si te scuteste de purtarea multor haine. Cand este soare afara ai alta stare de spirit si poti...
30 May.

10 moduri in care telefonul mobil iti schimba dramatic viata

Telefoanele mobile au devenit o extensie a existentei noastre si nu prea mai concepem sa mergem undeva fara sa avem acces la ele. Din nefericire, aceasta...

Stiri de ultima ora despre beneficii, depresie pe 9AM

8 lucruri din casa ta care pot fi toxice pentru pisici

1 Martie 2019 in
Atunci cand decizi sa iti cumperi o pisica cel mai probabil esti foarte incantat de noua ta "jucarie" mica si pufoasa care iti va face zilele mai...

8 lucruri pe care nu e prea tarziu sa le faci, indiferent de varsta pe care o ai

7 Februarie 2019 in Incredibil
Cu totii avem responsabilitati si lucruri de facut care ne tin ocupati in marea parte a timpului, iar la sfarsitul zilei nu vrem decat sa ne asezam in pat si...

9 efecte adverse de luat in considerare cand renunti la fumat

3 Decembrie 2018 in Yuppy
Atunci cand te decizi sa renunti la fumat, iti faci un plan de care trebuie sa tii cont. Sunt mai multi pasi care te pot ajuta in acest proces, dar ia in...

9 beneficii extraordinare pe care ti le ofera o plimbare de doar 10 minute

24 Noiembrie 2018 in
Plimbarile scurte, de 10 minute, iti vor aduce beneficii suprinzatoare, la care nici macar nu te-ai gandit:

Cand un hobby devine periculos: 9 semne ca esti dependent de jocuri video

14 Septembrie 2018 in Politica
Jocurile video au devenit tot mai populare - atat pentru copii, cat si pentru adulti. Foarte multi gasesc in aceasta activitate de distractie o metoda de...

Beneficiile medicamentelor homeopate asupra organismului

12 Septembrie 2018 in
Oamenii au prins de-a lungul timpului din ce in ce mai multa incredere in medicamentele homeopate datorita beneficiilor extraordinare pe care le au asupra...

OMS: Un sfert dintre adulti nu fac suficienta miscare pentru sanatatea lor

7 Septembrie 2018 in International
Peste 1,4 miliarde de adulti din intreaga lume au un nivel insuficient de activitate fizica, fapt ce ii expune unui risc mai mare de boli cardiovasculare,...

7 obiceiuri care iti pot declansa un atac de panica

3 August 2018 in
Te confrunti cu senzatii intense de teama? Ai palpitatii, simti ca nu poti respira corespunzator, esti putin ametit si iti este greata? Ei bine, inseamna ca...

8 beneficii surprinzatoare ale meditatiei demonstate stiintific

7 Iunie 2018 in Politica
Meditatia poate face referire la o varietate intreaga de practici mentale ce au scopul de a promova relaxarea, construirea unei forte interioare vitale...

Merita sa-ti schimbi ritualul de dimineata? 5 schimbari care survin daca inlocuiesti cafeaua cu o plimbare

7 Decembrie 2017 in
Unul dintre ritualurile pe care majoritatea oamenilor "le respecta cu sfintenie" este cel de a bea o cafea dimineata, nu putini fiind cei care...

Un simplu "multumesc" chiar conteaza! 10 beneficii ale recunostintei, demonstrate de stiinta

25 Noiembrie 2017 in
"Recunostinta este fericire dublata de surprindere", sustinea scriitorul G. K. Chesterton, in timp ce Esop credea ca "recunostinta este o...

Psiholog: "Raspunsul la depresie este simplu - Iesi din casa!"

1 Iunie 2017 in
Fiecare dintre noi avem momente in viata in care simtim ca totul se prabuseste. Macar o data in viata se intampla sa ne lovim de diferite piedici care ne pot...

Singuratea, mai ales de Sarbatori, ne imbolnaveste fizic si psihic

12 Aprilie 2017 in
Desi din ce in ce mai mai multe persoane considera casatoria drept o “hartie”, nenumarate studii au aratat ca beneficiile fizice si psihice ale unei relatii...

Aproape un milion de romani sunt diagnosticati anual cu depresie

7 Aprilie 2017 in Yuppy
Cu ocazia Zilei Mondiale a Sanatatii, sarbatorita pe data de 7 aprilie, Amethyst Radiotherapy, liderul pan-european specializat in radioterapie oncologica,...

7 metode sa te trezesti repede dimineata fara cafea

27 Februarie 2017 in
Da, poti functiona dimineata chiar daca nu iti bei cafeaua. Iata cu ce o poti inlocui.

7 beneficii uimitoare ale masajului pentru corp si minte

14 Februarie 2017 in Yuppy
Descopera multiplele beneficii pe care masajul le poate avea asupra sanatatii tale.

Scapa de aceste obiceiuri in noul an! Ce sa NU mai faci in 2017

2 Ianuarie 2017 in
Iata cateva obiceiuri proaste care nu te lasa sa progresezi si la care trebuie sa renunti.

Studiu: Antrenamentul Yoga reduce inflamatiile si oboseala

2 Iunie 2016 in Incredibil
Potrivit unui studiu doar doua sesiuni de yoga de aproximativ 90 de minute pe saptamana timp de trei luni sunt suficiente pentru a reduce inflamatiile cu...

De ce trebuie sa bei ZILNIC apa cu lamaie: 10+1 beneficii nebanuite

24 Martie 2016 in
Pentru a te bucura pe deplin de beneficiile acestei miraculoase bauturi, se recomanda consumarea acesteia dimineata, cu 15-30 de minute inainte de micul-dejun.

Nu le mai crede! Top 10 mituri despre alimentatia sanatoasa, desfiintate

23 Martie 2016 in
9AM.ro va prezinta cateva mituri despre alimentatia sanatoasa pe care sa nu trebuie sa le mai crezi.

6 motive stiintifice pentru care ar trebui sa citesti mai mult

24 Februarie 2016 in Yuppy
Cartile ar trebui sa fie un lucru indispensabil din viata noastra de zi cu zi. Descopera 6 motive stiintifice pentru care ar trebui sa citesti mai mult.

10 motive intemeiate pentru care trebuie sa ai un caine

27 Ianuarie 2016 in
9AM.ro va prezinta cateva beneficii surprinzatoare pe care ti le aduce un caine.