Vedeta Barcelonei e determinata sa-si atinga obiectivele si munceste mult pentru asta. E clar ca Messi face mult sport si ca se mentine extraordinar de bine, insa noi stim ca sanatatea fizica incepe din bucatarie. Lionel Messi are un plan de antrenament bine pus la punct. Cat despre dieta, regimul pe care il tine inainte de meci este absolut sfant si nu se dezice de el, chiar daca ii pui pistolul la tampla.
Cu 10 zile inaintea meciului de fotbal, Messi scade riguros carbohidratii din dieta. In felul acesta, nivelul de zahar din sange ramane stabil si corpul este intr-o forma optima. Messi bea shake-uri de proteine de trei ori pe zi si cate 7 sau 8 pahare de apa.
Cu 10 zile inaintea meciului de fotbal, Messi scade riguros carbohidratii din dieta. In felul acesta, nivelul de zahar din sange ramane stabil si corpul este intr-o forma optima. Messi bea shake-uri de proteine de trei ori pe zi si cate 7 sau 8 pahare de apa.
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Secretul lui Lionel Messi.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Secretul lui Lionel Messi.