Dupa primele 10 minute starea de spirit se va imbunatati considerabil, triptofanul ajuta la producerea serotoniei, cunoscuta ca fiind "hormonul fericirii", scrie unica.ro.

Gratie continutului de tebromina, dupa numai o jumatate de ora dupa ce ai consumat ciocolata amaruie, ajuta la reducerea simptomelor usei, noteaza antena3.ro.

Dar ce se intampla in cazul in care mancam in fiecare zi cate o patratica de ciocolata neagra? Consumul regulat contribuie la scaderea nivelului de anxietate, constituind substitutul perfect pentru dulciurile care genereaza cresterea in greutate.