17 Iulie 2014, 17:10 in Social

Ce alimente pot micsora temperatura corpului

Vara nutritionistii recomanda alimente care ajuta organismul sa isi mentina temperatura interna constanta chiar si pe timpul caniculei.

Apa cu lamaie

Vestita pentru efectele sale extraordinare asupra sanatatii, apa cu lamaie reprezinta cea mai buna combinatie daca dorim sa ne hidratam organismul si totodata sa mentinem un metabolism accelerat.

Zeama de lamaie este bogata in vitamine care mentin tineretea organismului si frumusetea pielii, contine antioxidanti care combat stresul oxidativ si totodata ajuta in procesele de slabire.

Lamaia este considerata ca fiind un aliment ce scade temperatura corpului, iar in amestec cu apa efectele aceteia cresc.

Zmeura

Zeura, dar si alte fructe de padure, se consuma rece, in stare proaspata, avand in continut cel mai puternic antioxidant din natura: resveratrolul.

Pe timp de canicula, o ceasca de zmeura racoreste organismul.

Pepenele galben

Bogat in fibre, dar si in apa, in betacaroten si vitamine, pepenele galben hidrateaza, racoreste si ne protejeaza organismul in mod natural in fata agresiunii razelor UV.

Pepenele galben este bogat in potasiu, ion care se pierde usor prin transpiratie si care totodata este implicat in foarte multe procese de mentinere a homeostaziei.

Citeste articolul complet pe Heatlhy.ro.

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Ce alimente pot micsora temperatura corpului.

Discutii si comentarii pe tema "Ce alimente pot micsora temperatura corpului"

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.