Ceapa - este un aliment foarte important fiindca are puterea de a curata rapid plamanii, in profunzime.

Ghimbirul - are proprietati antribacteriene si ajuta la curatarea bronhiilor.

Grapefruitul - este bogat in antioxidanti si un aliat de nadejde in lupta impotriva cancerului de plamani.

Benefice pentru buna functionare a plamanilor mai sunt si usturoiul, broccoli, conopida, varza, dar si alimentele care contini acizi grasi precum omega-3.