Cântăreața britanică și-a schimbat stilul de viață în urmă cu un an după ce s-a despărțit de soțul ei, Simon Konecki. De atunci, a reușit să slăbească 54 de kilograme, urmând dieta Sirtfood.

Dieta Sirtfood include alimente cu un conținut bogat de sirtuină, o proteină care controlează metabolismul celulelor. Mesele conțin preponderent fructe (afine, căpșuni, mere, portocale), legume (varză creață, rucola și ceapă) și alimente precum măslinele, caperele și turmericul.

Recent, Adele a postat o poză pe Instagram în care anunța cât de entuziasmată este de noul album vizual lansat de Beyonce, iar fanii au rămas surprinși de cât de mult s-a schimbat vedeta.

Cum arată Adele inainte

Cum arată azi

" target="_blank">am