Te-ai întrebat vreodată de ce unele cupluri par să se confrunte cu mai multe dificultăți decât altele? Lipsa inteligenței emoționale ar putea fi răspunsul. Partenerii care nu își pot înțelege emoțiile transformă discuțiile constructive în adevărate provocări.

Angela Nuțu, psihoterapeut, subliniază că nicio relație nu este perfectă. După ce magia inițială dispare, partenerii pot declanșa răni vechi, iar lipsa de gestionare a emoțiilor duce adesea la conflicte. Integrarea celor cinci piloni ai inteligenței emoționale este esențială...

Conștientizarea de sine și autoreglarea emoțională sunt fundamentale pentru a evita conflictele și a menține o legătură sănătoasă. Empatia, motivația și abilitățile sociale completează acest tablou, oferind un cadru în care relațiile pot prospera.

Angela Nuțu recomandă exercițiul și răbdarea pentru a îmbunătăți inteligența emoțională. Cu o astfel de abordare, relațiile pot deveni mai autentice și mai împlinite...


Continuă să citești