9 Decembrie 2011 in Social

Mancam de dulce? Avantaje si dezavantaje ale postului

Postul aduce multiple avantaje pentru sanatate, insa toate acestea se mentin si in cazul postului prelungit?

Postul de scurta durata reprezinta o educatie alimentara

Postul reprezinta multiple beneficii pentru sanatate daca este tinut in perioade limitate. Spre exemplu postul de o zi asa cum sugereaza religia de a se tine miercurea, vinerea si nu numai, reprezinta o alternativa sanatoasa pentru ca limiteaza consumul de carne - ceea ce este necesar pentru o persoana care nu face activitate fizica intensa, conform Healthy.

Postul de lunga durata

Privarea pentru o perioada prelungita de alimente de origine animala duce la scaderea depozitelor de fier (evidentiate prin dozarea feritinei in sange), ceea ce duce la caderea parului, unghii fragile, anemie usoara etc.

Cititi intregul articol pe Healthy.

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Mancam de dulce? Avantaje si dezavantaje ale postului.

Discutii si comentarii pe tema "Mancam de dulce? Avantaje si dezavantaje ale postului"

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.