• Organismul ne ofera cateva semnale pe care nu trebuie sa le neglijam:

1. Starea de oboseala permanenta care devine din ce in ce mai intensa si mai greu de combatut, mai ales daca optati pentrui energizante;

2. Depresie, anxietate, stare de iritabilitate, isterie, lipsa puterii de concentrare, plictiseala, indispozitie, lipsa initiativei;

3. Transpiratia devine urat mirositoare;

4. Incarcarea si perturbarea florei intestinale, acest simtpom fiind insotit de tulburari ale tranzitului intestinal, manifestat in special prin constipatie;

5. Limba este incarcata dimineata, cu depozite albicioase care se pot acumula si in jurul bzelor, fiind evidentiate cand deschideti gura; respiratia este urat mirositoare;

6. Scaderea imunitatii cu raceli frecvente, recidive ale unor boli (cum ar fi candidoza) sau aparitia unor boli infectiroase sau metabolice;

7. Dureri de cap frecvente si stari de somnolenta, care pot asocia chiar greata;

8. Cresterea poftei pentru alimentele care se cunosc a fi nesanatoase, in special pentru dulciuri;

9. Cresterea in greutate, chiar daca tineti dieta;

10. Acnee, urticarie si alte manifestari care tradeaza scaderea imunitatii la nivelul pielii;

11. Perturbari ale apetitului sexual si ale ciclului menstrual;

12. Respiratia devine mai slaba, amplitudinea cutiei toracice scade;

13. Simtiti nevoia sa dormiti tot mai mult, iar cand va treziti resimtiti in continuare senzatia de oboseala, ca si cum n-ati fi dormit decat o ora.

Mai multe detalii cu privire la acest subiect pe Healthy.ro.