De asemenea, o atentie sportia trebuie avuta si in cazul imbracamintii. "Folositi atat pentru lenjeria intima, cat si pentru restul hainelor bumbacul, lana, angora, in nici un caz materialele sintetice. Cei care se imbraca prea gros, in special copiii, transpira si contacteaza mai usor guturaiul si gripa. De asemenea, va recomand sa evitati starile de stres nagativ si suprasolicitarea fizica si psihica" atentioneaza dr. farm Ovidiu Bojor. In ceea ce priveste dieta in bolnavilor de gripa sunt sfatuiti sa aleaga un anumit tip de alimente si multe lichide. "Atunci cand simtiti nevoie de a manca sa incepeti cu alimente usor de digerat, multe sucuri de fructe proaspete, limonada infuzii din plante, supe de zaravaturi si de pui preparate in casa. Beti cat mai multe lichide, la temperatura camerei pentru eliminarea toxinelor", a mai subliniat doctorul Ovidiu Bojor. De asemenea, nu trebuie ocolit usturoiul. El contine importante substante active cu proprietati antibacteriene si antivirale pe langa alte multe actiuni benefice pentru sanatate.
Socul canadian (Sambucus canadensis) s-a dovedit foarte eficace in starile gripale. "Cautati extract standardizat continand 5 la suta flavonoide", ne sfatuieste
medicul Bojor.
Despre autor:
Sursa: Romania Libera
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
-
Inițiativa europeană prin care România ar putea recicla mai eficient sticla
Sursa: green.start-up.ro
-
Laura Olaru, antreprenoarea care a pariat totul pe genți: Trebuie să fii un...
Sursa: retail.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în săptămâna 1-7 aprilie în funcție de zodie
Sursa: garbo.ro
-
Emi Gal, fondatorul român care facilitează oamenilor lupta eficientă cu cancerul
Sursa: start-up.ro
-
Oracolul Îngerilor: Ce mesaj are Îngerul Păzitor pentru 29 martie 2024?
Sursa: kudika.ro
-
Eleni Skoura, ING Bank: Personalizarea înseamnă informația potrivită, la...
Sursa: futurebanking.ro
-
Inspector ITM, reţinut după ce ar fi beneficiat de un plin de benzină pentru...
Sursa: wall-street.ro