La New York s-a deschis recent un centru in care cei mult prea obositi pentru a face fata ritmului de lucru zilnic sa-si poata face somnul de dupa-amiaza. NEPOTUL "PUIULUI DE SOMN". Afirmandu-si obirsiile in dulcele somn de dupa-amiaza sau s
La New York s-a deschis recent un centru in care cei mult prea obositi pentru a face fata ritmului de lucru zilnic sa-si poata face somnul de dupa-amiaza. NEPOTUL "PUIULUI DE SOMN". Afirmandu-si obirsiile in dulcele somn de dupa-amiaza sau somnul de
frumusete, in limbajul doamnelor, noul concept de "Power Nap" ("nani forte", cum glumea un coleg!), capata din ce in ce mai multi adepti. Si nu in randul angajatilor, asa cum poate ne-am astepta, cunoscand acerbul spirit de conservare de care muncitorul roman da mereu dovada cand vine vorba de munca, ci printre patroni. Dand crezare studiilor care arata ca la volumul de munca din ce in ce mai crescut la care amploaiatul american trebuie sa faca fata (Doamne fereste! Sa fie la ei acolo!), un astfel de somnic de 20 pana la 40 de minute odata la 4 ore, creste sensibil randamentul individului si, automat, productivitatea. BAZE STIINTIFICE. "YeloNap", firma care ofera deja servicii in acest domeniu, si Centrul new-yorkez pentru studiul somnului, au dat recent publicitatii rezultatele unor cercetari prin care se arata ca functionarul american doarme in medie doua ore pe noapte. Detronand astfel suprematia somnului de dupa-amiaza, cercetatorii americani in ale dormitului subliniaza ca astfel, prin dereglarea voita a ciclului zi-noapte, se reduce simtitor volumul de stres si oboseala. PRACTICA. Oricat de neobisnuita ar fi ideea, ea nu este insa nici pe departe noua. Deja din 2000, marturii despre studenti americani care isi a€žreincarcau bateriile" astfel faceau istorie pe internet. Sub numele de PureDoxyK, marturisea atunci rezultate uimitoare demonstrate printr-o capacitate mai mare de concentrare, folosind a€žmetoda somnului in mai multe faze". Momentul coincide cu publicarea cercetatorului german Jurgen Zulley, a unei lucrari in care se exprima in total deyacord cu teza mult laudata. Americanii insa ori n-au auzit despre ea, ori s-au nascut mai obositi decat credeam, caci Power Nap-ul capata din ce in ce mai multi adepti. Eu unul, mi-as lua mai degraba concediu, decat sa umblu cu perna dupa mine...
Despre autor:
