6 Martie 2005
Alimentele recomandate in urmatoarea cura de slabire nu se inlocuiesc, nu se schimba ordinea si nu se renunta la nici unul dintre ele. Dieta se va tine minimum o saptamana, dar nu mai mult de 14 zile. Astfel se poate slabi intre 4,5 si 7 kg. Micul de
Alimentele recomandate in urmatoarea cura de slabire nu se inlocuiesc, nu se schimba ordinea si nu se renunta la nici unul dintre ele. Dieta se va tine minimum o saptamana, dar nu mai mult de 14 zile. Astfel se poate slabi intre 4,5 si 7 kg. Micul dejun este identic pentru toata perioada si va consta intr-un grepfrut, un ou si o cafea cu zaharina.
Ziua 1
pranz - un ou, o salata asortata si o felie de paine prajita
seara - un ou, un grepfrut, o cafea cu indulcitor
Ziua 2
pranz - carne slaba fiarta, 1-2 rosii, o cafea cu indulcitor
seara - un ou, spanac fiert, o cafea cu indulcitor
Ziua 3
pranz - branza de vaci, un ou, telina fiarta
seara e indicat sa consumati un ou, spanac, o rosie
Ziua 4
pranz - carne slaba fiarta, spanac, masline
seara - un ou, un grapefrut, o cafea cu indulcitor
Ziua 5
pranz - peste fiert, salata asortata, o felie de paine prajita
seara - 1-2 rosii, o cafea cu indulcitor
Ziua 6
pranz - carne slaba fiarta, telina fiarta, o cafea cu indulcitor
seara e bine sa consumati doar un ceai cu indulcitor sau o cafea
Ziua 7
pranz - pui fript, salata asortata, telina fiarta
seara - o rosie, un grepfrut.

Despre autor:

Libertatea

Sursa: Libertatea

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.