Urmareste-ne »

14 Mai 2018, 23:27 in Social

10 simptome evidente care apar atunci cand esti foarte stresat

Stresul se poate manifesta in foarte multe moduri. Unele dintre acestea pot fi de natura emotionala, cum ar fi toane si iritabilitate, iar altele se pot evidentia prin probleme fizice. Problema cu acest fenomen fiziologic este ca de cele mai multe ori, oamenii au tendinta de a crede ca este ceva infofenisv. Insa, exista consecinte majore care pot aparea daca aceasta problema nu se trateaza la timp, si anume pot aparea probleme cardiace, tulburari de somn, simptome depresive.

Potrivit Huffington Post, exista mai multe moduri de a-ti da seama ca te confrunti cu aceasta problema, dupa cum urmeaza:

Memoria iti joaca feste

Sa uiti anumite lucruri mai putin importante este perfect normal, insa atunci cand acest lucru se intampla din ce in ce mai des ar trebui sa iti dea de gandit si sa analizezi ceea ce se intampla. Un prim semn al unui nivel ridicat de stres il reprezinta uitarea, iar daca situatia nu este gestionata corespunzator, exista un risc major de a avea boli ale sistemului nervos.
← →

Discutii si comentarii pe tema "10 simptome evidente care apar atunci cand esti foarte stresat"

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.