Antioxidantii sunt substante care ofera o gama larga de beneficii pentru sanatatea si bunastarea ta. Acestia se gasesc in produsele alimentare pe baza de plante, cum ar fi fructele, legumele, ciocolata neagra sau vin. Antioxidantii sunt utili, deoarece opresc deteriorarea celulelor cauzate de oxidanti si se potrivesc perfect in dietele alimentare bine echilibrate, ajutand bineinteles la mentinerea unui stil de viata sanatos. Fluxul de sange sanatos incurajeaza cresterea de noi celule ale pielii pentru ca aceasta sa arate intinerita, mai stralucitoare si de asemenea, ajuta la repararea arsurilor provocate de soare. Iata o lista cu antioxidanti ce provin din alimente prezentata de Lifehack.org.
Vrei să achiziționezi o locuință? Iată cum te asiguri că plătești prețul corect
Recomandari ieri