Te-ar putea interesa și:

Creaza-ti cont cu un singur click

Aboneaza-te prin   
sau prin email

Login

Autentifica-te prin
sau prin email

Nu ai cont? Aboneaza-te

9 motive sa te apuci serios de sport cat mai repede

Imbunatateste calitatea somnului

9/9

Esti mai fericit

1/9

Mareste durata de viata

2/9

Iti ofera energie

3/9

Reduce riscul bolilor cronice

4/9

Scade nivelul de stres

5/9

Reduce durerea

6/9

Imbunatateste functiile cognitive

7/9

Creste stima de sine

8/9

Medicii si antrenorii ne recomanda sa facem miscare in fiecare zi pentru a ne pastra sanatosi. Cateodata, acest lucru ne ambitioneaza, insa sunt si momente in care avem tendinta de a renunta la cele cateva minute de miscare. Pentru a ne pastra motivatia, trebuie sa stim care sunt modificarile care se petrec in organism atunci cand facem miscare in fiecare zi, potrivit powerofpositivity.com

Ultima ora din Social pe 9AM

Contacteaza-ne

Foloseste formularul de mai jos

sau mai rapid pe