Urmareste-ne »

10 Februarie 2018, 01:14 in Social

Fisticul, sursa de minerale si vitamine: 10 beneficii incredibile pentru sanatate

Fiind bogat in vitaminele A, B6, B12, C, D, E, calciu, fier, potasiu, antioxidanti (seleniu, cupru, fitosteroli) si nu numai, fisticul are beneficii nebanuite. Iata cateva motive intemeiate care te vor determina sa consumi in fiecare zi un pumn de fistic.

Rol antiinflamator

Rol antiinflamator
Sursa foto: pixabay.com
← →
Precum a fost deja mentionat, fisticul contine si vitamina E, care detine proprietati antiinflamatoare, oferind totodata si protectie impotriva efectelor negative ale radicalilor liberi. De asemenea, vitamina E joaca un rol esential si in mentinerea sanatatii pielii. Grasimile din fistic ajuta la pastrarea pielii hidratate, avand proprietati emoliente. Totodata, protejeaza pielea impotriva razelor UV, prevenind imbatranirea prematura.
← →

Discutii si comentarii pe tema "Fisticul, sursa de minerale si vitamine: 10 beneficii incredibile pentru sanatate"

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.