Urmareste-ne »

10 Februarie 2018, 01:14 in Social

Fisticul, sursa de minerale si vitamine: 10 beneficii incredibile pentru sanatate

Fiind bogat in vitaminele A, B6, B12, C, D, E, calciu, fier, potasiu, antioxidanti (seleniu, cupru, fitosteroli) si nu numai, fisticul are beneficii nebanuite. Iata cateva motive intemeiate care te vor determina sa consumi in fiecare zi un pumn de fistic.

Mentine sanatatea inimii

Mentine sanatatea inimii
Sursa foto: pixabay.com
← →
Printre cele mai importante beneficii ale acestor oleaginoase se numara faptul ca protejeaza vasele de sange, reducand riscul dezvoltarii bolilor cardiace. Cercetarile arata ca un consum regulat poate reduce nivelurile de colesterol rau din organism. Antioxidantii, fitosterolii si acizii grasi nesaturati sunt excelenti pentru promovarea unei inimi sanatoase.
← →

Discutii si comentarii pe tema "Fisticul, sursa de minerale si vitamine: 10 beneficii incredibile pentru sanatate"

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.